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¿Por qué los hombres viven menos que las mujeres?

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Old Woman

En el gran debate sobre la desigualdad, la brecha de género juega un papel fundamental. De forma sistemática, las mujeres cuentan con peores condiciones laborales, económicas o sociales que los hombres. Dadas las circunstancias, resulta llamativo que, a la hora de evaluar la esperanza de vida mesurada por géneros, las mujeres superen en casi todos los países del mundo a los hombres. ¿A qué se debe, si, a priori, los hombres cuentan con condiciones más favorables para desarrollar una vida sana y plena?

No hay una respuesta simple y sencilla a la anterior pregunta, ni tampoco una rotunda. Las teorías sobre los motivos que permiten a las mujeres vivir durante más años que a los hombres son discutidas y discutibles, y todas ellas se superponen, dibujando el lienzo general de la esperanza de vida global. De lo que no hay duda es de la existencia de la brecha de género inversa. En países envejecidos como España, donde tanto varones como féminas tienden a vivir durante muchos años, las cohortes de edad más avanzadas tienen una representación abrumadora de ellas sobre ellos. En un gif:

España, como Italia o como Japón, tres países con la esperanza de vida más alta del planeta, cuentan con más ancianos femeninos que masculinos. Y pese a que la tendencia se ha equilibrado durante las últimas décadas, la distancia sigue siendo notable. En España, la esperanza de vida al nacer en 2014 se situaba en los 86 años para ellas y en los 80 para ellos, una diferencia de más de un lustro. En México las cifras eran semejantes, aunque más cortas para ambos sexos: 79 para las mujeres, 74 para los hombres. Allá donde pongamos el ojo encontraremos una brecha semejante. Veamos a qué creemos que se debe.

El abuso de sustancias: del alcohol al tabaco

A finales de los noventa, un estudio realizado por los investigadores Tapani Valkonen y Frans Van Poppel puso cifras a una de las teorías más comunes argüidas para explicar la brecha de género en la esperanza de vida: el tabaco. Según su trabajo, centrado de forma específica en los cuatro países nórdicos y en Países Bajos, alrededor de un 40% de la diferencia de longevidad entre hombres y mujeres, en el periodo entre 1970 y 1974, era atribuible directamente al tabaco. Formulado de otro modo: al menos 2,4 años de los 6 de diferencia entre ambos sexos se debía a que los hombres fumaban mucho más.

Hombre Fumando

El estudio se prolongaba hasta finales de los ochenta, cuando la brecha atribuible a la nicotina se había reducido a menos del 30% (un año y medio). ¿Por qué? Por un lado, los hombres habían dejado de fumar tanto, lo que había provocado un descenso de los casos de cáncer de pulmón y un repunte generalizado de su esperanza de vida. Por otro, las mujeres se habían desenganchado a menor velocidad del hábito, como apunta este artículo de Medscape. En 1960, el 52% de los hombres estadounidenses afirmaba fumar de forma frecuente, frente al 34% de las mujeres. En 2005, las cifras se habían reducido en ambos casos, pero en unos (23,9%) más que en otros (18,1%). Las diferencias se estrechan.

Es importante notar, como hacen en Medscape, que todo esto sucede pese a las peores condiciones de vida objetivas de las mujeres en su día a día, tanto en los países desarrollados como en los desarrollados:

El estatus social y económico de la mujer relativo al hombre ha crecido en las naciones industrializadas durante cierto tiempo, y la salud de las mujeres se ha beneficiado de ello. Esto también ha tenido implicaciones importantes para la brecha de género en mortalidad, porque mientras el estatus de las mujeres continúa creciendo, la brecha en mortalidad puede volver a ensancharse de nuevo (...) Dado que, pese a estas mejoras a lo largo del tiempo, el estatus socioeconómico continúa estando por debajo del del hombre. En la sociedad estadounidense, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de trabajar a tiempo parcial, de trabajar sin remuneración o de recibir un salario desigual, lo que contribuye a reducir su posición socioeconómica y a perjudicar a su salud. Parece que la brecha en esperanza de vida sería incluso más grande si las mujeres fueran económicamente giuales a los hombres.

Bebiendo

No se trata sólo del tabaco. Los hombres han abusado más de toda clase de sustancias. También del alcohol, lo que ha perjudicado su estado de salud y sus probabilidades de vivir más en el futuro. Como indica el Centers for Disease Control and Prevention, uno de los principales institutos de salud de Estados Unidos, los hombres tienen el doble de probabilidades de beber que las mujeres, y de aquellos que lo hacen, prácticamente el doble terminan sufriendo adicción (el 4,5% para ellos, el 2,5% para ellas). Pero de nuevo y al igual que en le caso del tabaco, la brecha se reduce, y cada vez más mujeres beben más.

Otras causas exógenas: suicidios y accidentes

Al margen de adicciones varias, los hombres tienden a perder la vida más prematuramente que las mujeres porque sufren más accidentes. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, en prácticamente todas las categorías mortales no atribuibles a enfermedades los varones superan a las féminas. Especialmente llamativo es el caso de los accidentes de tráfico: a nivel global, representan el 2,9% de las muertes masculinas, mientras que para el caso femenino la cifra se reduce al 1,2%. En general, los accidentes representan el 7,7% de la mortalidad masculina y el 4,6% de la femenina.

En este apartado también podemos incluir el suicidio. Como vimos en su momento, los hombres se suicidan mucho más que las mujeres. Al igual que en el caso que nos ocupa, las causas no son claras: las teorías van desde un rol social asignado en las sociedades modernas que impide a los varones liberarse de la presión por la vía comunicativa hasta métodos de suicidio mucho más efectivos. Sea como fuere, la realidad es que los varones tienden a quitarse la vida en mayor proporción que las mujeres, lo que implica que tienden a morir por causas no naturales de forma más anticipada. Refuerza la tendencia global.

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La violencia y la guerra también afectan de forma más acuciada a los hombres. Un ejemplo: en México, la guerra del estado contra los cárteles del narcotráfico provocó que la esperanza de vida del mexicano medio se redujera medio año entre 2005 y 2010. A nivel global, son los hombres los protagonistas de la violencia.

Las causas biológicas: los porqués de lo anterior

Ok: sabemos cómo mueren los hombres en mayor medida que las mujeres, ¿pero qué les lleva a fumar más, beber más, tener más accidentes de tráfico o quitarse la vida más? De forma paralela a lo narrado con anterioridad, hay todo un elenco de teorías biológicas que ponen el acento en el carácter diferenciado, desde el punto de vista psicológico y fisiológico, de los hombres y las mujeres. En este artículo de la BBC, por ejemplo, se recopilan numerosas de ellas a modo de relato complementario a los datos en bruto.

Así, por ejemplo, se esboza una teoría basada en las diferencias genéticas de ambos. Según Tom Kirkwood, biólogo de la Universidad de Newcastle, la presencia de dos cromosomas X en el genoma femenino (frente al cromosoma X y al cromosoma Y de los hombres) permite almacenar una copia de cada gen, permitiendo en el futuro la utilización de un gen de reserva en caso de que el otro comience a funcionar de forma defectuosa. Explicado de otro modo por él mismo en Scientific American: el cuerpo de las mujeres tiende a conservarse mejor a lo largo del tiempo debido a que de su buen estado de salud depende en gran medida la salud reproductiva de la especie.

Pregnant

¿Más ideas en este sentido? La testosterona. Algunos estudios realizados por científicos coreanos han encontrado evidencias de que los eunucos de la corte real coreana, siglos atrás, contaban con vidas más largas que sus contrapartes masculinos no castrados. No se trataría tanto del estilo de vida como de cuestiones relacionadas directamente con la salud. Como se ha apunta desde la Universidad de Harvard, mayores niveles de testosterona también pueden provocar mayores niveles de colesterol, aumentando las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares o infartos.

¿O sí es una cuestión de forma de vida, en realidad? Relacionado con lo anterior, y atribuido también a la generación de altos niveles de testosterona a edades más jóvenes, investigadores como Marianne Legato, de la Columbia University College, apunta hacia el carácter más temerario de los hombres. Dado que el lóbulo frontal masculino se desarrolla de forma más tardía que el femenino, y dado que es el encargado del cálculo de riesgos y de la responsabilidad, los varones "van a hacer cosas más arriesgadas" que una mujer, a su misma edad, no haría. ¿Quizá por ahí se enlace con los accidentes de tráfico?

Old Man

De forma complementaria, otros estudios han sugerido que los ejemplares masculinos de todas las especies de mamíferos tienden a vivir menos al ser más grandes, que la generación de estrógenos permite a las mujeres esquivar con mayor efectividad enfermedades futuras, tales como las degenerativas, que las mujeres tienen un abrigo social más extenso (lo que, sí, redunda en su mayor proyección vital), o que, de forma un tanto más simple, los hombres tienden a cuidarse menos (yendo menos al médico).

Como se aprecia, pese a la ausencia de respuestas rotundas, el abanico de lo posible es extenso.


Todo lo que las mujeres se van a poder comprar con la derogación de la Tasa Tampax

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Buena noticias para nosotras. O, mejor dicho, para ellas. El Estado de Nueva York está a punto de hacer historia: queda nada para que aprueben un proyecto de ley por el que se eliminará la tasa que carga los tampones como bien de lujo.

Sí, el gobernador del estado del norte, Andrew Cuomo, se ha comprometido a firmarlo, y ha dicho lo siguiente:

“Vamos a derogar este impuesto regresivo e injusto con las mujeres, a ir a por este asunto de justicia económica y social”.

Ya sólo quedan otros 39 estados norteamericanos que aún consideran la higiene femenina como un producto privilegiado. Y es que cada legislación lo lleva a un ritmo distinto, por ejemplo, Maryland, Massachusetts, Pennsylvania, Minnesota, y Nueva Jersey ya carecían de mucho antes de este impuesto. Pero el de Nueva York es sin duda el primer gesto en favor de un movimiento reivindicativo de la despenalización de la menstruación del que se ha estado hablando mucho en los últimos meses, incluso años.

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Así a partir de la entrada en vigor de esta inminente norma, las mujeres neoyorkinas dispondrán de un poco más de dinero propio. Puede que no tanto como si, de golpe, hubiesen igualado su poder adquisitivo al de los hombres (que aún está en torno al 21% de diferencia), pero sí lo justo para ganar ese inesperado extra que significa pagar 8% menos que antes por cada paquete de tampones o compresas (el gravamen del estado de NY a los bienes de lujo está en la media, los estadounidenses pagan un IVA que fluctúa entre el 2% y el 10% para todos los productos).

Varios medios se han hecho eco de esta revolución de los impuestos. Algunos hablan de un gran ahorro anual. Jennifer Weiss-Wolf, la vicepresidenta del Brennan Center for Justice, una organización sin ánimo de lucro radicada en la Universidad de Derecho de New York, ha sido más explícita en sus cuentas para Market Watch. Según sus cálculos, una mujer puede gastarse entre 70 y 225 dólares al año en productos de higiene menstrual, lo que llevaría a que algunas mujeres pudieran ahorrarse hasta 16 dólares anuales sólo erradicando esta carga.

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Nosotros también hemos echado cuentas (y por cierto, las echamos aquí comparando métodos de higiene menstrual según su calidad-precio, por si te interesa) y hemos comprobado que, de media, en las grandes superficies como Walgreens o Wallmart, un paquete de Tampax (de las marcas más caras) de 36 tampones tiene un precio de 7$. Es decir, 0.194 dólares por aplique.

Si una mujer utiliza 6 tampones por día y optamos por hacer balance con una menstruación prototípica de 4 días (hay mujeres a las que les dura 3, otras 6 o incluso más) nos salen 4.65 dólares el ciclo, es decir, 55.8 dólares al año. El 8% de ahí nos salen…

4.4 dólares de ahorro al año.

Más de 4 dólares de los que podremos disfrutar gracias a la propuesta de esta nueva enmienda.

El triunfo de la justicia económica.

Así que, ahora, ¿qué podrán comprar las mujeres norteamericanas en edad reproductiva que antes no podían permitirse por el pago de este canon?

Una porción de pizza

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Si te lo montas bien, te da para dos trozos.

Cuatro latas de un pack de cervezas

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La más barata, a dólar el botellín.

Una bolsa grande de Doritos

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3.98 dólares.

Un pintauñas

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3.97 dólares.

El último disco de Adele

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3.24 dólares. De segunda mano y gastos de envío aparte.

Infusión antiestrés, con 16 bolsitas

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3.98 dólares.

Una habitación propia, de segunda mano

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Cuatro dólares, gastos incluidos.

Un boli Bic for Her

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Tendrás que poner un poco de tu parte. El pack de dos bolis son 10.78 dólares.

El DVD de Spring Breakers

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3.42 dólares.

Purpurina

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4.66 dólares.

Unas gafas espía de la Casa de las Fiestas

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Por 4.41 dólares.

De acuerdo, puede que no estuviésemos yendo muy en serio. Ahora sí, el de los impuestos sobre los productos para la menstruación (o de uso sanitario en general, que el papel higiénico tiene un impuesto aún más alto) es un tema tan complicado como simbólico. Y sí, está claro que de ninguna de las maneras la viagra, los caramelos o los refrescos deberían tener una carga inferior a la que tienen los bienes de primera necesidad como son los tampones y las compresas.

Bien por el estado de Nueva York. Ahora, a conquistar en lo económico todo lo demás.

Las superbacterias, la poco conocida amenaza que debería preocuparnos tanto o más que el cambio climático

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Imaginemos un mundo en el que una infección en una herida, una neumonía o una tuberculosis pudieran terminar con una gran parte de la población. Imaginemos que no somos capaces de encontrar la cura para erradicar estas enfermedades. Imaginemos que esto ocurre en occidente. En 2016.

Eso es lo que teme que pueda ocurrir una buena parte de los investigadores ante el crecimiento de las llamadas superbacterias en los últimos años, un problema de salud mundial de primera magnitud del que aún no hay suficiente concienciación por parte del público. Y una nueva noticia no ayudará a paliar el sentimiento de preocupación a estos agoreros: se acaba de diagnosticar de una rara infección de E. Coli a la primera ciudadana estadounidense que posee un superbug resistente al mcr-1 en su organismo. No hay constancia de que la paciente haya salido de su país en los últimos cinco meses. En una reciente rueda de prensa al respecto ha salido uno de los máximos representantes de la salud pública estadounidense anunciando lo siguiente: este podría ser “el final del camino” de los antibióticos.

Lo que no te mata te hace más fuerte... a ti y a los microorganismos

Los superbugs o superbacterias son nuevas estirpes bacterianas que han desarrollado resistencia a esos antibióticos en los que nos basamos para combatir sus efectos (y que fueron los responsables de que los humanos hayamos duplicado nuestra esperanza de vida en los últimos 70 años), haciendo así que enfermedades que tenemos desde hace mucho tiempo erradicadas puedan volver a brotar entre la población.

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El término ha sido acuñado por los medios de comunicación, pero los científicos, que ya avisaban de este acuciante problema desde hace un lustro suelen referirse mejor a esta nueva raza de microorganismos como “bacterias multi-resistentes a los medicamentos”, ya que las superbacterias no tienen necesariamente que ser resistentes a todos los antibióticos, basta con que aguanten dos o más amenazas.

Las superbacterias: haciendo que la medicina viaje 50 años atrás

Eso sí, cualquier especie de bacteria puede mutar en uno de estos nuevos elementos hiperresistentes. Es cosa de la epigenética: de la misma forma que nosotros hemos ido adaptándonos a nuestro entorno, las bacterias de infinidad de tipos han ido creando barreras naturales a muchos de los medicamentos que hemos usado para combatirlos, incorporándolas a su ADN y dejándonos indefensos ante nuevas cepas mutantes.

Mecanismos De Transferencia Genica Horizontal

Son muchas bacterias de distintas familias las que han demostrado resistencia a múltiples fármacos, incluyendo los estafilococos, enterococos, gonococos, estreptococos, la salmonela o de la tuberculosis. Las bacterias que se vuelven resistentes a los antibióticos son capaces de transferir pequeños fragmentos de ADN poseedores de esos mecanismos de resistencia a otras bacterias adyacentes, a veces aunque no sean de la misma familia. Este peligroso proceso se denomina transferencia genética horizontal.

Nos sobremedicamos a nosotros mismos y también a los animales que nos comemos

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Tampoco es todo mérito suyo: una buena parte de la comunidad científica apunta como primera causa del crecimiento de este problema al mal uso de los antibióticos, como cuando tomamos medicamentos cuando no nos hacen falta o dejar los tratamientos a medias, pero especialmente por nuestra tendencia a medicar por defecto y de forma abusiva a los animales en granjas para prevenir enfermedades derivadas del hacinamiento en que viven y mejorar su productividad. La OMS lo dijo así el año pasado: “El mundo está abocado a una era posantibióticos en la que infecciones comunes volverán a ser potencialmente mortales”.

En el caso de la batería E. Coli, la que se ha encontrado en el organismo de la mujer norteamericana, es especialmente preocupante. A diferencia del MSRA, el superbug más conocido (por ser la causante de buena parte de defunciones en Estados Unidos por infección bacteriana intratable) y que afecta sólo a un 10% de la población, el E. Coli es la bacteria más comúnmente presente en nuestros cuerpos. Aunque enfermar por una infección de E. Coli no es del todo sencillo, a ser una bacteria muy extendida su versión resistente a los antibióticos podría provocar un gravísimo problema de salud pública.

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Los científicos llevan tiempo hablando de un recrudecimiento de la resistencia del E. Coli, que ha pasado, según datos británicos, a un 30% más de casos de bacterectomías resistentes entre 2005 y 2009 sólo en su territorio. Esto conduce a los investigadores, claro, a intentar aumentar la potencia de los antibióticos que después se nos recetan. La mujer de Pensilvania a la que han diagnosticado una infección el jueves pasado ha sido tratada con colistina, un antibiótico especialmente tóxico descartado a finales de los sesenta porque provocaba insuficiencia renal y el remedio más fuerte que conocíamos contra la bacteria. El que hasta ahora era un remedio infalible, no ha hecho efecto en el cuerpo de la paciente.

Cuando tenemos que acudir a agresivos medicamentos de hace medio siglo, mala señal

Aunque estamos ante el primer brote en Estados Unidos, investigadores chinos e ingleses ya habían alarmado a la comunidad científica por haber encontrado en el pasado noviembre otra raza resistente a la colistina en pequeñas muestras de cerdos y carne cruda en China. La cepa mortal se encontró posteriormente en Europa y otros emplazamientos.

La colistina es también lo que se está recetando como último recurso para muchas de estas superbacterias, como la cepa de enterobacterias CRE, que los organismos sanitarios llaman la “bacteria de pesadilla”. Las CRE pueden pasar aproximadamente al 50% de los pacientes que se infectan, y los centros de Control y Prevención de Enfermedades creen que la CRE debería ser la más urgente amenaza a vigilar por todos los sistemas sanitarios mundiales. La comunidad científica alerta de que hay que aceptar un nuevo escenario, donde los médicos deberán hacer diagnósticos específicos con técnicas de análisis más rápidas y no ofrecerles a los pacientes antibióticos genéricos, cosa que podría empeorar el tratamiento.

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El problema de las superbacterias también ha crecido debido al abuso de los antibióticos, siendo diversos países más propensos a tirar de una mayor prescripción de este tipo de medicamentos. Es el caso de Grecia, Rumania y Eslovaquia, donde más de la mitad de las infecciones ya no responden a estos fármacos, según el ECDC.

También de China, precisamente allí es donde es ma´s probable que la bacteria haya mutado con más crudeza, ya que la colistina es un fármaco ampliamente añadido en el pienso por la comunidad ganadera para tratar a los animales, según Yohei Doi, doctor especializado en enfermedades infecciosas de la Universidad de Pittsburgh y estudioso del tema. “Es muy probable que el gen haya saltado del ámbito de la ganadería al humano a través de microbios presentes en la comida”. El país asiático es un gigante exportador de mucha de la carne que comemos en Europa y Estados Unidos.

Tiempo de alarmarse, pero no de que cunda el pánico

Es lo que dicen los oficiales sanitarios de Pensilvania. La paciente estadounidense, ahora en facilidades militares, tiene aún posibilidades de ser tratada con otros antibióticos, como ya lo han hecho otros pacientes con un cuadro similar, aunque no exacto. Aunque los investigadores defienden que ese gen, ahora resistente a la colistina (y conocido como mcr-1) podría aliarse con otras cepas que también sean inmunes a otros antibióticos y agravar el problema.

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Por supuesto, ya se están investigando remedios, intentando desvelar los misterios del genoma de las superbacterias para desarrollar nuevos antibióticos. El año pasado en Australia un grupo de científicos decodificaron los genes de la mortífera bacteria Klebsiella pneumoniae, ayudando a paliar un problema que causaba insuficiencia renal y que era especialmente virulento entre recién nacidos. Se espera que la inyección económica para investigación aumente a medida que lo haga la presencia de muertes por superbugs, ya que, como han comunicado algunas farmacéuticas, de momento no hay suficientes incentivos por parte de las empresas privadas para buscar nuevas fórmulas, con un retorno de inversión aún bajo para el tamaño de la amenaza.

Sólo en Estados Unidos, las bacterias resistentes a los antibióticos causan dos millones de infecciones graves y 23.000 muertes al año, según funcionarios de salud de Estados Unidos, y en todo el globo, se calcula que la cifra de defunciones por la infección de superbacterias está en unas 700.000. De no encontrar soluciones, un informe del Gobierno Británico anuncia que para 2050 podrían morir 10 millones de personas al año en el mundo por este problema. El cáncer se lleva, ahora mismo, a 8.2 millones. Es por eso que se han firmado tratados de cooperación entre empresas y gobiernos para revitalizar esta línea de investigación.

17 gráficas que demuestran cómo hemos ido progresivamente acabando con el tabaco

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Es el día Mundial Sin Tabaco, una efeméride que, todas las previsiones indican, irá teniendo menos sentido celebrar con los años. Es una buena noticia a nivel mundial, aunque como con tantas otras cosas, es mejor irse a las cifras para cuantificar en qué lugar de la lucha contra el tabaquismo estamos y qué elementos marcan el estado actual de la cuestión.

El primer dato a tener en cuenta es que sí, cada vez se fuma menos tabaco. Por ejemplo, entre 2010 y 2012 la prevalencia del consumo de esta droga cayó del 39 al 41% de los adultos, según un reciente estudio de la OMS. En España, las cifras del INE indican que el número de fumadores diarios ha descendido en los últimos cinco años, pasando del 26,2% en 2009 al 23% en 2014. Así, mientras en España las ventas de cigarrillos se hunden un 50% desde el año 2000, Altadis desmantela su penúltima fabrica en nuestro país.

En 15 años se han pasado a vender la mitad de cajetillas en España

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Aunque ojo, porque como advierten en Rankia, hay una pequeña disparidad de cifras entre lo que ofrece el INE y la Agencia Tributaria:

¿2.400 o 1.500 millones de cajetillas?

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El mapa de consumo mundial de tabaco a día de hoy

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Cada español mayor de 15 años fuma, de media, 1264 cigarrillos al año. Si quieres conocer estadísticas de otras regiones del mundo, no te pierdas este infográfico de Tobacco Atlas.

También es importante señalar que sólo 11 países de todo el mundo son los que previsiblemente reducirán el consumo entre el 30% de su población de aquí a 2025, como marcan los objetivos saludables mundiales.

La gráfica es de Estados Unidos, pero es una tendencia al alza en la mayoría de sociedades occidentales: los adolescentes van reduciendo su enganche al tabaco.

Los adolescentes dicen no a las drogas (legales)

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Esto se produce bien por las campañas de concienciación bien por el progresivo aumento de precio de las cajetillas, que han pasado en 25 años en España a costar 0,61 euros a más de 4,37 euros, una subida del 614% del coste del paquete y una subida fiscal que se multiplica por más de 7 veces.

Consumo norteamericano vs hitos en la historia del tabaco

Consumo Per Capita

España: menos cajetillas, pero algo más de recaudación

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Es también otra de las tendencias que se marcan no tanto en los gráficos como en los análisis de diversos estudios: una de las medidas más efectivas que se han probado a nivel global por la lucha contra el tabaquismo implica el encarecimiento de los precios.

Mismo proceder para Estados Unidos

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El mercado: menos hectáreas de cultivo para más impuestos y productoras

Datos Espana

Esto convive también con la cuestión de que no son necesariamente los más adinerados el grupo más tendente al consumo de tabaco, sino los de renta baja o muy baja.

A más riqueza menos consumo y viceversa

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La suma de los factores del progresivo encarecimiento del tabaco y de la pérdida de consumidores hace que la recaudación estatal por la vía de los impuestos a este producto se mantenga más o menos equilibrada en los últimos años, habiendo vivido en España una ligera caída en los últimos cuatro años. Los impuestos especiales al tabaco oscilan en Europa entre el 65 y el 85%, con lo que el margen para el aumento de la carga fiscal está bastante limitado. Se espera que en las próximas décadas la recaudación por impuestos a esta droga legal vaya bajando. Hacienda se embolsa al año unos 9.000 millones de euros en este concepto.

Mientras cae el tabaco tradicional, hay quien apunta que veremos un aumento de los beneficios por los cigarrillos electrónicos.

Un escenario presuntamente próspero para el cigarrillo electrónico

Cigarrillo Electronico Al Alza

En 2012, Europa era la región con mayor ratio de uso de tabaco, suponiendo el 30% del mercado global, también la región donde más comúnmente las mujeres fuman (el género masculino tiene en la mayoría de culturas de todo el mundo una mayor asociación a su consumo). Aunque a nivel territorial el grado de apego de la población al tabaco difiere mucho.

La brecha de género del tabaco

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Otra de las cosas que llaman la atención es que, a medida que avanzan los años el mercado se ha expandido de los países con rentas más privilegiadas, donde van perdiendo mercado, a los emergentes, que a día de hoy suponen el territorio principal de captación de nuevos consumidores.

Hombres y mujeres poseen diferentes edades medias de consumo

Consumo Por Paises

China a la cabeza en la carrera tabaquil

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A China, Indonesia o Egipto tardarán algo más en llegar esas muertes provocadas de forma directa o indirecta por el consumo de tabaco, que es en lo que nos encontramos las economías occidentales. Es una brecha de unos 20 años los que hay que esperar desde que surgió el repunte de consumo hasta que esos mismos usuarios se hagan mayores y empiecen a tener problemas derivados del tabaquismo.

Indonesia, paraíso mundial actual del tabaco

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Los emergentes dominan el reino del tabaco

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Aunque el consumo de tabaco haya caído en nuestros países, aún está por llegar la mayor oleada de víctimas que se salda este hábito. En España, y a cifras de 2012, morirían uno de cada dos fumadores a causa del tabaco, es decir, una de cada siete muertes del total general.

Muertes y consumo de tabaco, un impacto que se siente a posteriori

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Por qué el Día del Orgullo LGBT+ sigue siendo necesario, explicado por sus protagonistas

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Se espera que 1.5 millones de personas se reúnan mañana en el colofón de las fiestas del Orgullo LGBTQ+ que están teniendo lugar estos días en Madrid, en una marcha que este año se ha centrado temáticamente en la visibilidad de la bisexualidad. Es parte de la evolución de esta celebración, que nació como centro de defensa de los gays y que ha ido extendiendo su cobertura a todas las personas con una sexualidad no tradicional.

La capital ostenta a la vez el honor de tener el Orgullo más multitudinario de Europa y uno de los más relevantes del mundo desde 2008, cuando el Gobierno socialista de Zapatero aprobó la Ley de Matrimonio igualitario en uno de los gestos más avanzados que la sociedad española ha demostrado en su historia. Y pese a ello, como cada vez que llegan estas fechas, comentarios contrarios a la celebración o que señalan la irrelevancia de una cita que entienden está más que superada por esta tolerante sociedad.

Mientras lo dicen, olvidan el caso de esa pareja de madrileños a los que agredieron física y verbalmente mientras repartían panfletos por la calle. También olvidan las más de 80 denuncias que hay recogidas sólo en este año en la capital. O, sin ir más lejos, la masacre de Orlando de hace menos de un mes, en las que un asesino se llevó por delante la vida de 51 personas que disfrutaba de una fiesta de temática hispana en un conocido club gay de la ciudad.

Y por todo eso es que no deberíamos olvidar que el Orgullo es una reivindicación completamente lícita, incluso en los países más desarrollados. Que aunque en nuestro día a día no vemos penas de muerte por practicar la homosexualidad o gente intentando sanar a los que no encajan en el modelo heterosexual, sigue habiendo mucho que avanzar. Desde el mayor respeto a los transexuales, el mayor reconocimiento de derechos de padres y madres gays o la inclusión laboral y religiosa de casi cualquier persona integrante de este colectivo.

Así nos lo han remarcado varias personas cuando nos acercamos a Chueca el miércoles pasado, donde los asistentes defendían la vigencia de esta cita con motivos que iban desde la normalización, la libertad de expresión o la necesidad de aumentar el amor propio de una gente que, en al menos esa parcela de su vida, puede sentirse en ocasiones oprimida.

Reivindicación y sí, por supuesto, fiesta. Una cita pantagruélica (y con unas cifras económicas más que notables) en la que caben desfiles, pregones, conciertos, carreras en tacones, performances y baile y alegría. Son, como nos han comentado, unos días donde se normaliza, donde no hay vergüenza y donde cientos de miles de personas no sienten miedo al quererse en público. Es una fiesta 100% inclusiva, también para los heteros, pero donde ellos, por cuatro días, no serán más privilegiados que los demás.

Lo decía Mekanoide, “el día del orgullo LGBTQ+ posiblemente dejará de tener sentido en el mismo momento en que a nadie se le ocurra proponer un día del orgullo hetero”.

Mujeres, hombres y sobrepeso: la lucha a muerte por el aire acondicionado de la oficina

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Hay un par de situaciones por las que hemos pasado casi todos alguna vez a lo largo de nuestra vida laboral: llegar a la oficina en pleno verano y sentir que has entrado en Siberia... o todo lo contrario, empezar a sudar antes siquiera de cruzarte por el pasillo con el jefe. El aire acondicionado es fuente de conflictos en las oficinas y no parece tener fácil solución en el futuro.

¿Por qué unos tenemos frío y otros calor?

El frío, entendido como sensación propia e independiente de la temperatura externa, es una percepción que tiene su origen en el hipotálamo de nuestro cerebro. Su función es regular que nuestra temperatura corporal no suba ni baje bruscamente. El sistema funciona así: cuando la temperatura ambiente es baja, el cerebro envía la orden de bajar la temperatura de nuestra piel para que el calor corporal no se escape.

Pero, ¿qué factores influyen en que unas personas reciban esos estímulos cerebrales de forma tan diferente a otras? La explicación más simple es el grosor de la piel. Algo tan sencillo como imaginar la piel como si fuera una prenda de ropa nos da una idea de cómo una piel más gruesa protege mejor del frío que una más fina.

Mujeres Frio

Otras explicaciones son más psicológicas. Está probado que la soledad hace que percibamos la temperatura ambiente como más fría. El agotamiento también influye en el mismo sentido. Por el contrario, el estrés provoca aumento de la sensación de calor. Michael Lynch, neuropsicólogo clínico, explica que, si una persona está estresada, su sistema nervioso provoca que la sangre se mueva hacia los órganos internos del cuerpo, lo que provoca calor y su respuesta más habitual: la sudoración excesiva.

El hígado es el órgano interno que más tiene que decir sobre la regulación de nuestra temperatura corporal. Aproximadamente el 20% del calor de nuestro cuerpo se produce en el hígado, por lo que cuidarlo bien (y no pasarse con el alcohol) parece un consejo clave también a la hora de no pasar demasiado frío ni demasiado calor.

Hombres vs mujeres y gordos vs delgados

Ser hombre o mujer es un factor clave en la percepción de la temperatura exterior. Curiosamente, el hecho de que las mujeres suelan, por regla general, ser más frioleras que los hombres se debe a que el cuerpo femenino está mejor preparado. El proceso que mencionábamos al principio, por el cual la piel se blinda enfriándose, es más rápido en las mujeres. La sangre se centra en los órganos importantes, mientras que en un cuerpo masculino se dedica más a calentar la piel.

Resumiendo, el hombre tiene menos percepción de frío, pero en realidad su cuerpo se está protegiendo peor contra la temperatura baja. Además, las mujeres tienen menor masa muscular y menos cantidad de grasa, lo que hace que tengan una menor protección contra el frío externo que los hombres.

Porque sí, el peso es otro de los puntos clave en la percepción de la temperatura. El exceso de peso hace que la producción de calor se incremente y que sea más difícil eliminarla del cuerpo. Además, la concentración de agua en el cuerpo es menor a la de una persona no obesa, ya que el tejido adiposo no retiene el agua. Es por ello que es mucho más probable que veamos a un compañero de trabajo con sobrepeso blandir amenazante el mando del aire acondicionado, mientras una compañera delgada sube la temperatura del termostato.

¿Qué ocurre en las oficinas?

Un informe publicado por Nature en 2015 explica una de las bases del problema con la temperatura en las oficinas. El metabolismo humano influye en la percepción de la temperatura, que depende de variables como el tamaño, el peso, la edad, la forma física y el tipo de trabajo que se esté realizando en cada momento. Sin embargo, los estándares para fijar la temperatura utilizan como modelo a un trabajador tipo de 40 años, 70 kilos y... hombre.

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Otro estudio, publicado por Boris Kingsma, biólogo de la universidad de Maastricht, afirma que los edificios de oficinas de todo el mundo se rigen por estándares aprobados por la Sociedad americana de calefacción, refrigeración y aire acondicionado en los años 60, en una época en que las oficinas estaban ocupadas mayoritariamente por hombres.

El siguiente gráfico recoge diferentes variables sobre temperatura, como las temperaturas ambiente preferidas por hombres y mujeres, la temperatura media de las oficinas en España y Estados Unidos, así como la recomendación oficial del Ministerio de Energía de España.

Algunos problemas adicionales surgen por un mal uso del aire acondicionado: mantener abiertas puertas y ventanas o subir y bajar constantemente el termostato haciendo que haya picos de temperatura. También pueden existir deficiencias en la instalación. De hecho, una de las peleas en los centros de trabajo suele producirse entre las personas que reciben directamente el chorro de aire y las que se encuentran más alejadas.

Con una instalación correcta, no se daría este problema. Joost van Hoof, investigador de tecnología y salud de la universidad Fontys de ciencias aplicadas propone la instalación de microsistemas de climatización individualizados.

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Incluso se ha creado el término «estrés térmico» para referirse a las dificultades que genera la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior de los centros de trabajo. Para demostrar que el problema afecta más a las mujeres que a los hombres, Andy Kiersz y Tanya Lewis, del Business Insider, realizaron una encuesta entre los trabajadores de sus oficinas.

El estudio, en el que participaron 149 trabajadores (72 mujeres y 77 hombres), demostró que la percepción de la temperatura como demasiado fría es muy superior en las mujeres que en los hombres (58 contra 27), mientras que 15 hombres la consideraban demasiado caliente, frente solo 6 mujeres.

Estudio Business Insider

¿Puede realmente un videojuego ayudarte a superar una depresión?

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Llevamos muchos años diciendo que los juegos pueden ser herramientas muy potentes e incluso revolucionarias. Pero lo decimos como si fuera un trámite obligado, sin creérnoslo del todo y, por supuesto, sin apostar por ellos.

¿Pero qué pasaría si de repente un videojuego fuera lo mejor que le ha pasado a miles de personas con depresión, ansiedad o distintos tipos de fobias? ¿Qué pasaría si ya estuviera pasando eso? Es hora de enterrar para siempre aquello de que los videojuegos son cosa de niños, adolescentes y frikis, Pokemon Go no sólo está siendo un fenómeno social, sino que puede ser lo que nos hacía falta para cambiar todo lo que hacemos en salud mental.

"Está haciendo más por mí que cualquier cosa que me hay recetado mi psiquiatra"

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Ari es usuaria de Tumblr y tiene 18 años. Vive en Orlando, Florida y desde hace tiempo arrastra problemas de depresión y ansiedad, dos condiciones que usualmente funcionan como vasos comunicantes. En los últimos tres años, se ha convertido en una especialista en evitar salir de casa más que lo estrictamente necesario.

Pero "tan pronto como conseguí Pokemon Go fui capaz de salir de casa y caminar fuera durante horas. Y de repente sentí que disfrutaba", explicaba a BuzzFeed.

No es un caso aislado. Desde el lanzamiento de Pokémon Go están surgiendo distintos testimonios de personas explicando que el juego, inesperadamente, les ha ayudado con su salud mental.

Cosas como "#PokemonGO va a hacer maravillas por mi salud mental dándome una razón para que salga a la calle por fin", "Hace poco pasé unos momentos malos pero hoy he pillado Pokemon Go, he pasado el día explorando y ha sido genial" y mucho más.

¿Y sabéis qué? Tiene todo el sentido del mundo.

¿Qué es Pokémon Go?

Pokemon Go

Antes que nada, Pokemon Go es un juego. Un juego que se basa en realidad aumentada y geolocalización para convertir nuestro barrio en un terreno de juego. En él, paseando por el vecindario, podemos encontrar pokemons que cazar y localizar a otros jugadores con los que poder jugar.

Ha sido un bombazo. Pero un bombazo absoluto. Durante estos días, las búsquedas relacionadas con el juego han superado a cualquier otro tipo de búsquedas y Nintendo se ha disparado en la bolsa. Pero, además de la locura que se ha despertado, una de las cosas más interesantes es esto que comentábamos, que de forma inesperada el juego está ayudando a muchas personas a salir de sus casas y vencer sus ansiedades sociales, sus fobias y sus depresiones.

Unos monstruos llamados depresión y ansiedad

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Uno de los tratamientos más eficaces contra los trastornos emocionales en general (una categoría que incluye cosas como la depresión, la agorafobia o la ansiedad) es la 'activación conductual'. Se basa en una premisa tan sencilla como revolucionaria: más allá de cómo se generen los trastornos, una de sus características más importantes es que (ya sea mediante la inactividad o la evitación) nos alejan progresivamente de las cosas que nos gustan y nos hacen estar bien.

En el fondo, estos trastornos son 'estados' que impiden a las emociones adaptarse a la realidad. Y en esa desorientación emocional, los mismos esfuerzos que realizamos para evitar la tristeza, el miedo y el malestar son los que nos impiden relacionarnos con cosas que nos producen felicidad, seguridad y gozo.

Por tanto, una de las claves fundamentales para superar este tipo de problemas es conseguir que nuestra vida deje de estar controlada por nuestro estado de ánimo y que empiece a estar controlada por nuestros objetivos y planes. Es más fácil decirlo que hacerlo, claro. Los trastornos emocionales nos atrapan y funcionan como cárceles en potencia. No basta con decirle a alguien con depresión que se mueva, no basta con sugerir a una persona con ansiedad que se tranquilice.

El mundo, aunque a veces se nos olvide, está lleno de cosas maravillosas (cosas que los psicólogos llamamos 'intrínsecamente gratificantes') y que nos ayudan a soportar las cosas malas de la vida. El jamón serrano, por ejemplo. Los trastornos emocionales al hacernos huir y encerrarnos para no enfrentarnos a las cosas malas, nos impiden disfrutar de las buenas.

Por eso, Pokemon Go es algo tan rematadamente genial. En su propia lógica, obliga a los usuarios a salir, a buscar las cosas buenas y a suspender, por un momento, los miedos y ansiedades que los tienen lejos del mundo.

Un juego para cambiarnos la vida

Pokemongo El éxito de la aplicación está haciendo que muchos la usen incluso en el paritorio. Increíble. Fuente: Imgur

La gamificación, esa idea de aplicar principios e ideas de los juegos a cosas 'serias', lleva años entre nosotros. No creo que haya mucha gente que niegue que es un enfoque muy interesante que permite crear sistemas de incentivos con relativa facilidad. Pero seamos sinceros, la dura realidad es que diseñar incentivos (o reforzadores, como los llamamos los psicólogos) es algo tela de complejo.

Las personas que se han dedicado a crear apps para la depresión y la ansiedad ya lo saben. También saben que la inmensa mayoría han sido un completo fracaso. Y lo han sido porque, como ocurre a veces en el sexo, uno se obsesiona tanto con el orgasmo que se olvida de disfrutar del resto de las cosas que ocurren en la cama.

Si nos centramos en ser demasiado serios, el juego sencillamente no funciona. Se convierte en otra losa insufrible más y pierde todo su sentido. Llevamos bastantes años pensado que los juegos podían ser herramientas potentísimas para educar, sanar y cuidar a las personas. Y lo son. Pokemon Go nos lo está dejando claro. Pero no debemos olvidar que para eso deben de emocionarnos, engancharnos y fascinarnos: deben ser juegos de verdad y no meras excusas.

En Magnet | La depresión en primera persona En Xataka | Con depresión y conectado: qué hacemos en Internet cuando lo vemos todo negro

Esto es lo que nos dice la ciencia sobre cómo tener unas vacaciones perfectas

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Puede que estés de vacaciones o estés pensando en ellas, e independientemente de lo que hagas, ambas cosas son beneficiosas para tu salud. Está ámpliamente demostrado que tomar un descanso de nuestra rutina diaria nos ayuda a reducir el estrés y prevenir enfermedades, pero ¿cómo serían las vacaciones perfectas según la ciencia? ¿Tenemos suficientes días libres? ¿Cómo aprovecharlos para obtener mejores resultados?

¿Tenemos suficientes vacaciones?

La mucho que agradecemos la conectividad en nuestro día a día puede estar convirtiéndose en un problema cuando llega el momento de desconectar. Así lo demuestra un estudio reciente de la NPR en el que a salido a relucir que el 30% de la población estadounidense sigue trabajando mientras está de vacaciones.

No sólo eso, Nielsen ofrecía estadísticas al probar que, pese a que el 74% cree que las vacaciones son importantes en sus vidas, el 52% no utilizó todos los días que le correspondían, dejando una media de 7,2 días de vacaciones pagadas sin usar.

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España, en cambio, es otro cantar, pero más que por un cambio cultural las razones para que aquí nos tomemos las vacaciones más en serio está estrechamente ligado a que los días libres están estipulados por derecho, mientras que en tierras estadounidenses el receso no está amparado por la ley y son las empresas las que deciden si ofrecerlo o no como premio a sus trabajadores.

Pero que nos tomemos uno de los meses de verano para vivir a cuerpo de Rey tampoco significa que lo hagamos bien, de hecho unas largas vacaciones está muy lejos de ser la forma ideal de desconectar según aseguran los estudios sobre el tema.

Mejor en pequeñas dosis

España es el octavo país con mayor número de días de vacaciones con un total de 36 días entre vacaciones pagadas y fiestas oficiales. Ocupando los primeros puestos están Brasil y Francia con 41 días, mientras que los últimos de la cola son China, con 16, y México, con 14.

Visto lo visto no nos podemos quejar, pero para aprovechar esos días al máximo hay que hacerlo bien, o al menos tener presente que lo que reflejan los estudios no debería ser tomado a la ligera. Que estemos en disposición de cumplirlo o no a rajatabla ya es otro tema.

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La Doctora Jessica de Bloom abordaba la idea de las vacaciones perfectas y cómo afectaban a nuestro cuerpo asegurando que deberíamos pensar en ellas como en el dormir, necesitamos que tengan cierta regularidad para que funcionen como es debido y que esa media ideal está alrededor de los ocho días.

Según el estudio, de Bloom extraía que a partir de superar la semana los beneficios de las vacaciones empezaban a decaer, por lo que para aprovecharlos al máximo lo adecuado sería espaciar esos periodos en el tiempo para ir recuperando fuerzas de cara al trabajo de forma continuada.

¿Cómo gastamos nuestros días de vacaciones?

En nuestro caso hacemos caso omiso a ese análisis y según se apuntaba desde el estudio Vacation Deprivation de la página de viajes Expedia, en España, como también gran parte de los europeos, nos ventilamos casi todos los días de los que disponemos de una sentada.

De una encuesta realizada a más de 9.000 trabajadores de 26 países distintos se extrae que el 82% de los españoles gasta todos sus días de vacaciones de golpe. La cifra queda bastante lejos de la media habitual ya que el 51% de los encuestados afirmaba preferir espaciar sus vacaciones.

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Aunque no hay estudios que hablen del número de días anuales ideales que deberíamos tener, un 49% de los encuestados de nuestro país se muestra disconforme con el total y desearía poder disfrutar de entre 1 y 10 días más.

Ojo, no somos los únicos, en zonas como Reino Unido o Suecia opinan de una forma similar, pero si no deberíamos quejarnos es porque, en realidad, somos unos priviliegiados. En Corea del Sur gastan 6 de los 15 días de vacaciones de los que disponen y en Japón 12 de los 20 que les pertocan. En el resto de occidente la situación se estabiliza algo más, con Latinoamérica y Norteamérica utilizando prácticamente todos sus días.

La importancia de las pre-vacaciones

Pero no sólo de vacaciones vive la felicidad de nuestra especie. Por nuestra experiencia podríamos extraer que el recuerdo de lo bien que lo hemos pasado también debería ayudar, pero Leaf Van Boven de la Universidad de Colorado remarcaba que lo potencialmente beneficioso es justo lo opuesto. Mientras que la experiencia ya vivida sólo mantiene su efecto tras una semana desde nuestro retorno, la anticipación y preparación de las vacaciones tiene una carga emocional muy superior.

Lo contaba Elizabeth Dunn, psicóloga en la Universidad de la Columbia Británica, haciendo referencia al chute de alegría que recibimos al posponer algo. Digamos que comer ese donut que tienes sobre la mesa te producirá una respuesta instantánea, pero guardarlo para mañana provocará además que sueñes con el momento en el que te lo comerás y cómo te satisfará.

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Según la profesora Dunn con las vacaciones deberíamos hacer algo similar, embarcarnos en una búsqueda de referencias e imágenes mientras preparamos nuestro viaje para crear un mapa mental de cómo vamos a disfrutar esas vacaciones. Leer sobre el sitio que visitaremos, ver películas rodadas allí, rebuscar entre guías de viaje...

Todo ayuda a dar forma a unas expectativas positivas que, pese a los problemas que podrían producirse durante el viaje, se mantendrán en nuestra cabeza ayudándonos a superarlos mejor. Para corroborar lo positivo que es esta experiencia, mirémoslo desde otra óptica, la del recuerdo posterior a las vacaciones.

Si se compara el grado de felicidad de dos grupos, uno que ha pasado sus vacaciones fuera y otro que se ha quedado en casa, comprobaremos que sus niveles postvacacionales son muy similares, siendo así la experiencia previa la que realmente marca la diferencia.


¿La solución a la natalidad japonesa? Que se hagan un control de esperma con el móvil

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Lo que antes se traducía en una visita médica con la intención de comprobar tu fertilidad, ahora es tan simple como acoplar una cámara microscópica a tu teléfono y grabar la actividad de tus espermatozoides. A medio camino entre el inicio de un sketch humorístico y la ciencia ficción, nace este nuevo sistema de control de fertilidad originario del Dokkyo Medical University Koshigaya Hospital. La buena noticia para muchos hombres es que ni es una coña ni cosa del futuro, ya es una realidad y, además, parece funcionar realmente bien.

Un recuento de espermatozoides con el móvil

Diseñado con la intención de evitarle el factor vergüenza a una población muy centrada en respetar este tipo de intimidad, la japonesa, el invento de Yoshitomo Kobori en colaboración con la Universidad de Illinois, en Chicago, permite realizar un análisis de cantidad y calidad del esperma en apenas unos segundos.

Acoplando una cámara capaz de aumentar la imagen por 555, aquellos que quieran comprobar su fertilidad sólo necesitan una grabación de tres segundos de una pequeña cantidad de semen colocado sobre una lámina plastificada. Además de poder ofrecer esa grabación a los médicos, la cámara se suma a una aplicación capaz de analizar la muestra para ofrecer resultados preliminares.

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Aunque no es una herramienta capaz de diagnosticar la habilidad de los espermatozoides para la fertilización de un óvulo, sí permite controlar de manera fiable posibles problemas derivados de la calidad de nuestro esperma, principalmente por ser este pobre o vago.

También ayudará frente a enfermedades

Para aquellos con dudas sobre la fiabilidad de algo así, al fin y al cabo nos están diciendo que lo que antes requería de un análisis clínico puede cambiarse por una grabación de nuestro móvil y una aplicación, los resultados obtenidos son muy prometedores y en la muestra ofrecida en la reunión de la European Society of Human Reproduction and Embryology, el invento ofrecía resultados casi idénticos a los que podían encontrarse en una clínica de fertilidad.

Las buenas noticias no acaban ahí, y es que el Tenga Men’s Loupe (así es como se llama el invento) puede conseguirse ya en las farmacias niponas por apenas 13 euros al cambio, estando prevista su llegada al resto del mundo en los próximos meses.

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Además sistemas como este podrían llevar los tratamientos de fertilidad a zonas desfavorecidas y el uso de este tipo de cámaras y aplicaciones también pueden usarse para otros análisis en enfermedades como el VIH, la sífilis o problemas relacionados con la vista.

Recuento de esperma a domicilio

Sin embargo el de Tenga Men’s Loupe no es el único sistema de control de fertilidad para hombres que hay en el mercado. Más allá de la habitual visita a una clínica para realizar un análisis exhaustivo, hace cinco años se puso a disposición del público estadounidense el sistema SpermCheck Fertility, un test personal centrado en el recuento de esperma.

Utilizado como si de un sistema de predicción de embarazo se tratase, el test ofrece una respuesta en apenas 10 minutos y se basa en el número de espermatozoides para marcar sus resultados. Será positivo siempre que se encuentren unos 20 millones de espermatozoides por mililitro, el recuento habitual entre el 90% de casos con fertilidad positiva.

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También disponible en países como Canadá, Reino Unido o Francia, también se puede adquirir a través de portales como Amazon por alrededor de 35 euros. Para que os hagáis una idea, el precio de un espermiograma en una clínica puede variar entre los 50 y los 150 euros, pero también habría que tener en cuenta que en este tipo de análisis más específicos se incluyen exámenes físicos y análisis que van más allá del simple recuento.

Lo que sabemos sobre el control del esperma

Aunque un análisis específico puede arrojar más luz sobre cada situación en particular, distintos estudios se han puesto de acuerdo para facilitar algunas pequeñas guías sobre cómo mejorar la calidad de nuestro esperma siguiendo dietas y controlando hábitos.

De ellos se extrae, por ejemplo, que aquellos hombres que eyaculan a diario sufren un 12% menos de daño en el ADN espermático, una de las principales causas de infertilidad. Además alimentos como las zanahorias, la lechuga, las espinacas, el tomate o aquellos con omega-3 pueden mejorar la movilidad y calidad del esperma hasta en un 8%.

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La hidratación constante y el mantenimiento de una temperatura normal en los testículos, por ejemplo evitando jacuzzis o trabajar con un portátil sobre las piernas, puede ser también de gran ayuda para mantener una óptima producción de espermatozoides sanos.

Imagen | Bobjgalindo

¿Qué hace que los habitantes de un país sean más altos y más bajos?

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Habitantes del mundo: estamos creciendo. El último estudio realizado por un consorcio de científicos de todo el globo, agrupados bajo el paraguas de NCD-RisC y de la Organización Mundial de la Salud, demuestra que de forma sistemática los ciudadanos de casi todas las naciones son más altos ahora de lo que lo eran hace treinta años. Si abrimos el foco al último siglo, el resultado es aún más espectacular: todas las naciones son más altas en 2014 que en 1914. Eso sí, no todas cuentan con la misma estatura, lo que plantea una pregunta interesante: ¿qué hace que unas sean más altas que otras?

Una amplia panoplia de factores. La respuesta automática es "los genes". Pero no es tan sencillo como parece. La mejor pista se obtiene observando la distribución de la estatura a lo largo del mundo. Son los países europeos, con los Países Bajos en la cima, los que cuentan con mejores promedios de altura entre todos sus hombres y mujeres jóvenes (la media se estima a partir de los datos recabados para personas de 18 años, por lo que infraestima la altura media real de cada país: los hombres siguen creciendo hasta los 25).

Alturas Europa Imagen: Alphadesigner

¿Significa eso que son los genes europeos más privilegiados? Claro que no. De hecho, a la hora de explicar las enormes diferencias entre unas regiones del planeta y otras, la genética tiene un carácter más secundario. Sí es importante, como se explica en este reportaje de The Atlantic, a la hora de diferenciar entre ciudadanos de un mismo entorno social y económico. Si tus compañeros de clase son más altos probablemente se deba a la genética. Pero si un español es más alto que un paraguayo, posiblemente se deba a factores relacionados con la prosperidad económica, la reducción de la pobreza y la alimentación.

Así logró Países Bajos ser el país más alto

Esto último se entiende mejor si volvemos a los Países Bajos, pero viajamos a mediados del siglo XIX. Como apunta este artículo de Randal Olson, hace aproximadamente 150 años los holandeses no tenían nada de particular comparados con el resto de europeos. Contaban con una estatura media algo por debajo de los nórdicos y los alemanes, y todos ellos, hoy a la vanguardia de la altura mundial, estaban empatados o superados por los estadounidenses, durante varias décadas la nación más alta de planeta. ¿Qué había cambiado?

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Tal y como explicaba el New Yorker en este reportaje, citando los trabajos de reputados estudiosos como J. W. Drukker, el reparto de la riqueza. Del bienestar. A mediados del siglo XIX, aún gran parte de los holandeses eran mucho más pobres que las clases más acomodadas. El dinero y la capacidad de acceder a mejores alimentos, de tener un mejor estatus laboral que permita mejores hábitos sociales y culturales (como leer sobre los beneficios de una dieta saludable), estaba concentrado en manos de unos pocos. Cuando Países Bajos se volvió más igualitario, sus habitantes comenzaron a ser más altos.

El mismo patrón se puede aplicar para el resto de europeos. Hay diferencias, claro. No es casualidad que los países con los mejores niveles de bienestar del mundo (de carrerilla: Países Bajos, Alemania, Dinamarca, Noruega, Suecia, Finlandia) se cuenten entre los más altos. Algunos, como Suecia, se han estancado, y sus vecinos sureuropeos (cuyo desarrollo fue muy posterior) ya le andan a la zaga (Grecia es uno de los países que más ha crecido en los últimos cien años). Ser un país desarrollado permite tener mejores dietas, y personas más altas.

¿Selección natural? No: no vivir hacinados

Es tentador optar por la selección natural para intentar explicar el proceso. En Scientific American se planteaban las mismas preguntas hace años. Por ejemplo, dentro de una especie de aves, aquellos ejemplares con los picos más grandes y robustos tendrán más capacidad de alimentarse cuando las semillas pequeñas y fáciles de abril escaseen. De modo que sobrevivirán más y se reproducirán más, permitiendo al conjunto de la especie tener en el futuro picos más grandes. Hasta aquí, la teoría evolutiva es impecable y relativamente sencilla.

Noruegos ¿Hijos de Thor? No tanto como una estupenda alimentación y condiciones de vida.

¿Qué pasa con los seres humanos y su altura? Durante la era industrial, las familias más acomodadas contaban con muchos más recursos que las obreras para alimentarse adecuadamente (y por tanto crecer más). Los ricos eran más altos, pero tenían muchos menos hijos que los pobres, se reproducían menos. ¿Significa eso que sus genes más bajos se pasaban a sus descendientes con más éxito? No, y ahí es donde el factor genético, pese a su indudable relevancia para explicar la altura, es inútil en términos comparativos o históricos.

Acceder a una buena alimentación, pero también a un buen hogar y a una familia alfabetizada, contribuyen a que tus probabilidades de ser alto aumenten

Las condiciones de vida hacían el resto. Cuando durante la Primera Guerra Mundial el ejército británico registró la altura de todos sus alistados (cohortes jóvenes y bastante amplias, dada la máquina de triturar carne que fue el conflicto), los científicos encontraron una excelente base de datos para comparar alturas y procedencia social (y muy fidedigna: la manía militar de medir y pesar a todos sus soldados es lo que nos permite remontarnos al siglo XIX hablando de alturas). Gracias a ella, pudieron descubrir qué predecía una mayor altura.

¿A qué conclusiones llegaron los investigadores? En 1914, los trabajadores de cuello blanco (expuestos a labores menos agresivas para su salud, mejor remunerados), los hijos únicos o aquellos que tenían pocos hermanos (y que por tanto vivían menos hacinados y expuestos a condiciones insalubres dentro del hogar), los hijos de madres alfabetizadas (y que podían informarse de las cualidades de una dieta equilibrada y apropiada) y los jóvenes del campo (frente a los depauperados jóvenes obreros urbanos) eran más altos que los demás.

London Si nacías aquí en el siglo XIX, en pleno Londres dickensiano, tenías pocas probabilidades de ser alto.

La brecha de altura dentro de los países desarrollados europeos, gracias a la universalización de la educación, la sanidad y el acceso a buenos alimentos, se ha reducido de forma notable. Pero persiste a nivel global, lo que provoca que africanos y asiáticos sean más bajos que los europeos. De forma general, el mundo es más alto por el mismo proceso que ya experimentó Europa: porque a nivel global, las condiciones de vida están mejorando.

Comer lácteos también ayuda, al parecer

De ahí que, si empeoran, la altura media se estanque o baje. EEUU fue en su momento el país más alto del mundo, pero después de la Segunda Guerra Mundial ha perdido posiciones. ¿Por qué? Los niños americanos ahora están peor alimentados y, en general, la sociedad es mucho más desigual, lo que penaliza a las clases más bajas y merma su calidad de vida. Del mismo modo, Sierra Leona, Uganda o Ruanda han perdido altura, así como las generaciones alemanas que se criaron durante las hambrunas de la guerra son más bajas que otras.

Ok: sabemos que los genes son importantes, pero que para entender la enorme variación entre naciones necesitamos además del crecimiento sostenido y extraordinario que la humanidad ha tenido durante el último siglo y medio (básicamente, un romano era igual de alto que un hombre del Renacimiento o que un hurrita). Pero eso no termina de explicar por qué particularmente los holandeses son tan altos, más que los noruegos o los suecos, cuyos niveles de vida son bastante parejos. Aquí es donde tenemos que hablar de la dieta.

Brueghel Holandeses en la Edad Media, dibujados por Brueghel. Por aquel entonces, los hoy reyes de las alturas no eran más altos que cualquier francés o italiano medio.

Existe la teoría de que el alto consumo de productos lácteos es la clave. Una correlación (que, recordemos, no implica causalidad) interesante es la tolerancia a la lactosa y la altura media: en Países Bajos menos de un 1% de la población es intolerante a la lactosa. No sólo leche, claro, también un montón de queso y otros productos lácteos: los holandeses llevan años bebiendo litros y litros de leche e ingiriendo kilos y kilos de derivados lácteos, lo que ha llevado a algunos científicos y estudiosos a señalar a su particular dieta, bastante antigua y originaria en la escasez de otros productos, a establecer la relación.

No hay una única respuesta, y la dieta proteínica y rica en productos lácteos de los holandeses sólo ejerce de teoría, no de piedra de toque científica para explicar la altura de los Países Bajos. Algo parece claro, sin embargo: vivir mejor, comer mejor y disfrutar de una vida más saludable permite que las generaciones futuras crezcan más fuertes y más altas. En ese sentido, la tendencia mundial de los últimos 150 años es una excelente señal.

Imagen | darkdiva

Lo que esta dolorosa foto de una cárcel filipina cuenta sobre el atrofiado sistema judicial del país

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No es lo mismo que te digan que hay gente que sobrevive hacinada a verlo con tus propios ojos. Cuando lees que miles presos en la cárcel de Ciudad Quezón (Manila) viven en un reducido espacio, a razón de 3800 personas para unas instalaciones limitadas inicialmente a 800, puedes imaginar muchas cosas, pero es difícil que tu impresión sea la misma que al ver directamente esa masa de carne humana que ha retratado el fotoperiodista Noel Celis en una foto que en pocas horas ha dado la vuelta al mundo. Como algunos han indicado, la estampa tiene mucho más de círculo del infierno de Dante que de una imagen real.

No, la foto no está retocada. La realidad presidiaria es así

Puedes ver más imágenes del presidio y sus habitantes en esta serie, que le ha ganado a su fotógrafo un gran reconocimiento internacional. Observando el resto de fotos (y, en serio, hay que verlas para creerlas) sacarás en claro que no, que la famosa foto no estaba preparada, como han dicho algunos. No reunió a todos los prisioneros en un reducido punto para potenciar el efecto visual de la existencia de los presos. Es así, de verdad, como viven el día a día.

“Ni una sola de las fotos se trata de una escenificación o es producto de una recreación. Estar ahí dentro era u infierno. Si querías ir de un sitio a otro los presos debían hacerte hueco al andar”, ha dicho Celis en un video de Facebook donde ha explicado cómo elaboró las imágenes. Aunque Celis se movió a la ciudad filipina de Tacloban después del paso del supertifón Haiyan (también conocido como Yolanda), una catástrofe que dejó más de 10.000 muertos y muchos más ciudadanos movilizados, descubrió que lo que había en este presidio era una realidad aún peor.

“Antes de ir vi una foto de las escaleras del presidio, con los reclusos sentados en los escalones", cuenta el fotoperiodista, "y pesé que se trataría de una imagen orquestada. Pero entonces un reportero de AFP me acompañó a la cárcel y me quedé mudo, como él”.

El fotógrafo no busca la fama, sino que cambien las cosas en el país

Declaraciones de Noel Celis: "Hay gente que ha elogiado las fotos diciéndome que le parecían arte. Que me han dicho ‘buen trabajo’, pero mi deseo es que todo esto haga que el debate se centre en la situación de los reclusos. ¿Os acordáis de la famosa foto de Time? Por eso la gente me ha pedido que les firme copias de la revista, pero me he negado a firmar ninguna”.

Queda claro, las fotos que tomó el profesional a raíz de sus visitas tienen un objetivo periodístico: dejar registro de los problemas que han derivado de la guerra contra las drogas dirigida por Rodrigo “El castigador” Duterte, presidente de Filipinas, en los últimos tiempos. Duterte ha afirmado que quiere acabar con traficantes y criminales, pero también con los adictos. En una ocasión instó a los ciudadanos a matar a drogadictos conocidos para erradicar la lacra de la sociedad.

El dirigente es conocido por ser una figura especialmente autoritaria y controvertida, el 40% de la ciudadanía le apoyó en los últimos comicios pese a sus amenazas durante la campaña de disolver el Congreso e imponer un "Gobierno revolucionario" si sus reformas encontraban rechazo. Lo cierto es que tras el fallido golpe militar que se dio en el país hace 6 años la situación es bastante convulsa.

Todos son víctimas de una mala gestión, pero algunos de los reclusos ni siquiera son culpables

Rodrigo Duterte 2013

Lo primero, hay que notar que algunos de esos reclusos están a la espera de juicio, que dada la situación de congestión que sufre el sistema judicial filipino puede tardar años en realizarse. La guerra contra las drogas de Duterte forma parte de un plan de limpieza total de la sustancia en la sociedad en los próximos seis años y ha llevado al recrudecimiento y aumento de los arrestos.

Es precisamente por esto último que sabemos que muchos de los internos no deberían estar aquí. Según la Comisión Episcopal para la Pastoral de las Cárceles, sólo el 35% de los 115.000 detenidos son culpables según la ley. El resto, el 65%, son sólo sospechosos o incriminados en régimen de detención preventiva, pero son personas sin historial delictivo previo.

El hacinamiento tiene graves consecuencias físicas y psicológicas

Así que, mientras esperan su sentencia, miles de personas viven cuerpo contra cuerpo, acomodándose en escaleras o suelos. Algunos de ellos deben hacen turnos para acostarse, o duermen sentados o de pie.

El interno con una carrera más longeva en el centro, Mario Dimaculangan, le contó a AFP que “muchos de los que están aquí acaban volviéndose locos. No pueden pensar con claridad, hay demasiada gente, tu más mínimo movimiento corporal puede hacer que te choques contra otra persona”.

Un retrete para cada 130 presos se traduce en una muy carente situación higiénica. En ese clima es fácil que las enfermedades se propaguen, y la tuberculosis, infecciones cutáneas o la diarrea son problemas frecuentes entre la población carcelaria. Los médicos a veces no dan abasto.

Pese a todo, Celis ha comunicado que “algunos presos se sienten felices de seguir con vida”, ya que al menos pueden esperar a la resolución en los juzgados.

La masificación carcelaria no es exclusiva de Filipinas

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La situación en el país asiático no es nada alentadora, pero sus problemas no son exclusivos. El sistema penal filipino es el tercero más congestionado del mundo, según el Instituto de Investigaciones en Políticas Criminales de la Universidad de Londres. Tienen cinco veces más personas de las que deberían, pero peor aún es la situación de cárceles en Haiti, El Salvador o Benin. En Venezuela, Bolivia o Sudán los presidios están algo menos masificados que en el país asiático, pero la sobrepoblación sigue siendo demasiado alta.

Todos los países citados son los que encabezan la lista de masificación presidiaria, pero esa es una de las quejas más habituales del sector penitenciario de muchas regiones. Da igual cuál sea la economía bajo la que se rija el país, las cárceles suelen estar al 100% o más de su capacidad. El mundo tiene, literalmente, a demasiada gente presa.

Los millennials tienen menos sexo que sus padres, pero, ¿qué generación ha follado más cuando eran jóvenes?

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Ya lo dijimos en este reportaje anterior, los millennials son bastante sanos, más que sus padres. No son de beber mucho y les gusta cuidarse también haciendo deporte. Pero un nuevo estudio ha evidenciado además que, aparte de lo dicho, también han cambiado con respecto a sus predecesores en otra cosa: practican menos sexo. Aquellos a los que les pertenece el siglo XXI, los que han vivido en un contexto de mayor libertad moral y sexual y han contado con decenas de aplicaciones para ligar, tienen en su vida menos parejas que sus padres.

El estudio merece ser contextualizado. El análisis elaborado por el General Social Survey (el equivalente norteamericano a nuestro Instituto Nacional de Estadística) ha tomado datos de más de 33.000 personas que suponen una muestra representativa de la sociedad adulta estadounidense, e incluye a miembros de la generación millennial (nacidos entre 1980 y 1994), la generación X (entre 1965 y 1980) y otras precedentes (como los baby boomers, entre 1946 y 1964).

Si echas seis polvos a la semana eres excepcional (y lo es aunque tuvieras 20 años)

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Bien, resulta que sólo el 7% de los veinteañeros encuestados echan polvos a razón de 2-5 veces a la semana, eligiendo todos los demás opciones de la encuesta con menores cantidades de coitos. Además, un 15% de los jóvenes entre 20 y 24 años llevan sin pareja sexual desde que cumplieron los 18 (por comparar, sólo el 6% de los nacidos a principios de la década de 1960 dijeron lo mismo), y hasta uno de cada tres jóvenes era virgen.

Tienen menos escarceos y también menos conquistas. Si nos atenemos a las cifras, los millennials tienen, de promedio, menos parejas sexuales que sus hermanos mayores, y también que sus padres. Como no se puede calcular cuántos compañeros sexuales va a tener alguien en el futuro, la escala la han medido calculando la media de novios o novias que han tenido los individuos de distintas generaciones hasta cumplir los 25 años.

Porcentaje Adolescentes que han tenido un primer encuentro sexual frente a los que han tenido cuatro o más. Por The Washington Post.

Los millennials tienen menos sexo que los baby boomers, pero más que la gente de los años 20

Y eso nos lleva a la siguiente gráfica: los babyboomers son los reyes en la cama. Ni la generación actual, de mayor permisividad, ni la generación X y su explosión sexual. Hippies y posthippies tenían de media y a esas edades 11 muescas en el cabecero; los de los 90, 10; y los de hoy en día 8.

Sí, es un análisis hecho sólo hasta los 25, lo que quiere decir que, en esa competición por la promiscuidad, los millennials todavía pueden adelantar a sus predecesores. A fin de cuentas, y como el mismo estudio evidencia, el matrimonio y la exclusividad están de retirada. La media de edad en la que la gente empieza a casarse ha caído de los 21 para ella y 23 para él a los 27 y 29 años respectivamente.

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Los jóvenes de hoy aceptan de mejor grado las relaciones no matrimoniales (dadas las tasas de divorcio, un término más ajustado que prematrimoniales) y, según varios medios, están inmersos en una cultura tendente al sexo casual, a los amigos con derecho a roce y a la individualidad como solución óptima. Se imaginan viviendo por su cuenta, frente al modelo de convivencia matrimonial, en mayor grado que sus padres.

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Es por eso que lo ideal sería volver a elaborar el mismo estudio dentro de 15 o 20 años, cuando los millennials ronden o superen los 40, y ver si es en la madurez donde la gente de antes se estancaba y los jóvenes de hoy hacen aflorar sus encuentros. Puede que el padre y la madre experimentase con más compañeros y compañeras al ritmo de Pink Floyd, pero después se casaron y todo aquello se perdió un poco. Está por ver si esos chicos encontrarán a su única y exclusiva media naranja o si, por el contrario, su futuro se parecerá más al de los protagonistas de Dates.

Sentir fobia por los payasos da apuro, pero podría ser peor, podrías tenerle miedo a los plátanos

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No podemos evitarlo, a veces nuestro cerebro nos hace temblar ante cosas o situaciones que no necesariamente deberían despertarnos sentimientos negativos. Tampoco podemos negarle el sentido a las distintas fobias que han sido registradas por psicólogos y psiquiatras. Que yo tenga aracnofobia, miedo a las arañas, no tiene por qué ser más lógico que la coulrofobia, el miedo a los payasos, así que en vez de hablar de miedos irracionales lo que haremos es alucinar, y alucinar muy fuerte, con estos miedos que sufren algunas personas.

¿El miedo nace o se hace?

El miedo no sólo es algo normal, es también un elemento necesario en nuestras vidas que asegura nuestra supervivencia. Si no tuviésemos miedo a nada nos habríamos extinguido al no ser capaces de evitar el peligro, lo que demuestra por qué nacemos con ciertos miedos.

Según los científicos los miedos que hemos ido heredando y que por lo tanto se considerarían innatos, son el miedo a caer y a los ruidos fuertes, pero a diferencia de los humanos hay otras especies que desarrollan miedos antes de nacer debido a experiencias traumáticas de sus padres.

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Un estudio de la Universidad de Carolina del Sur demostraba que, tras someter a grillos a punto de dar a luz a sus crías al peligro de una araña, los grillos recién nacidos se ocultaban de las arañas con mayor ahínco que aquellos cuyas madres no habían pasado por una experiencia similar.

El origen de nuestras fobias

Aunque los casos de fobias y miedos irracionales suelen ser aislados y respuestas a situaciones muy particulares, lo cierto es que podemos llegar a engendrar miedos aunque no tengamos una excusa de peso para ello. De hecho es bastante habitual que alguien tenga una fobia y no sepa de dónde ha salido.

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Lo normal es que sean nuestros padres los que nos la transmiten directa o indirectamente. Durante nuestra infancia ellos son nuestra guía para aprender, por lo que si vemos a nuestro padre sufriendo un susto de muerte por culpa de una rata, nuestra cabeza probablemente acabe deduciendo que ese animal es suficientemente peligroso como para tenerle miedo.

Si tras un episodio así, aunque sea con el paso de los años, nos encontramos con una rata en una situación inesperada, esa explosión de miedo que nos invita a salir corriendo en momentos peliagudos probablemente haga acto de presencia y derive en futuras fobias como estas.

Itifalofobia

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Después de la sorpresa y la risa nerviosa o cruel, lo que llega después de la explicación de este miedo fóbico a las erecciones es la percepción real de hasta qué punto la itifalofobia es un problema capaz de arruinarle la vida a cualquiera sin un tratamiento adecuado. No hay factores específicos sobre qué origina la aparición de esta fobia, aunque lo más común sería que se presentase tras la unión de un estímulo neutro (la erección) con otro negativo (una agresión).

Sesquipedaliofobia

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Puedes llamarlo así o puedes optar por la versión más extrema, la que se conoce como Hipopotomonstrosesquipedaliofobia, que como ya habrás imaginado está ligado a las palabras largas. De hecho es el trastorno provocado por el miedo a pronunciar incorrectamente una palabra larga, un temor nacido de alguna ocasión en la que el ridículo o la disparidad cultural ha provocado una experiencia traumática con este tipo de palabras, como por ejemplo un simposio plagado de palabras técnicas.

Fobofobia

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Normalmente atado a otros miedos como claustrofobia o agorafobia, la fobofobia es uno de los miedos irracionales más curiosos que se pueden encontrar. Es, como su propio nombre indica, el miedo al miedo. El temor a vivir una situación embarazosa, o sufrir un ataque de ansiedad provocado por el miedo, genera esta fobia a las fobias en personas que, normalmente, ya padecen otros temores extremos.

Bananafobia

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Si lo de los payasos le parece sorprendente a alguien, lo de los plátanos es arena de otro costal. Aparentemente relacionado con el aprendizaje vicario, puede que por ver a alguien mostrar asco por los plátanos, o incluso fruto de algún trauma relacionado con la humillación o mofa tras una caída relacionada con una cáscara de esta fruta, los casos relacionados con la bananafobia son escasos pero reales, y el miedo provoca una ansiedad capaz de evitar que alguien esté en la misma habitación que un plátano.

Omfalofobia

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Otro de esos casos curiosos que, quedándonos muy lejos de la fobia extrema, sí que pueden resultarnos comprensibles a algunos. Al hablar de omfalofobia nos referimos al miedo irracional al ombligo: a tocarlo, a que nos lo toquen o al ver el nuestro o el de otros. ¿Alguna vez te has visto algo en el ombligo y te has obsesionado con quitarlo hasta el punto de molestarte? Pues los que desarrollan esta fobia probablemente fueron un paso más allá y algunos incluso visualizan tripas desparramándose por él con la mera idea de rozarlo.

Bambacofobia

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Es lo suficientemente rara como para no entrar en la lista de fobias habituales reconocidas por los especialistas, pero lo suficiente extendida como para que se crea que Michael Jackson la sufría. Las personas con este miedo presentan ataques de pánico, cambios repentinos de pulsaciones, mareos y ansiedad con el mero hecho de tocar, ver o escuchar el ruido que producen las bolas de algodón o los bastoncillos de los oídos.

Koumpounofobia

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Tan sorprendente como habitual, el miedo a los botones es tan común que entraría en ese grupo de fobias que sufre al menos una de cada 75.000 personas. Se dice que está estrechamente relacionado a la tripofobia, el miedo a objetos geométricos muy juntos, como los hoyos de los hongos o los panales de abejas, y es una de las fobias que podría derivarse de un miedo evolutivo a los objetos circulares.

Por qué un día de cama de hospital cuesta 5.200 dólares en USA y 400 en España

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En unas interesantes gráficas que ha lanzado Vox estos días volvemos a constatar eso que casi se ha convertido en un lugar común: los estadounidenses tienen un sistema sanitario que es para no creérselo. Aprovechaban Sarah Kliff y Soo Oh el descubrimiento de lo que se había gastado su país en un nuevo medicamento, el Humira, para comparar lo que el mismo fármaco le había supuesto económicamente a otros países. Una dosis de este remedio contra la artitis (entre otras enfermedades) le ha costado a los suizos 822 dólares, a los españoles 1.253 y a los británicos 1.362. A los de Estados Unidos, 2.669.

El cuidado hospitalario es caro, pero también lo son medicamentos y operaciones

En el reportaje demostraban que no era un caso aislado, sino todo lo contrario, comparando entre países otros precios por distintos medicamentos o servicios. Un MRI les cuesta el doble que a los suizos; una noche en el hospital son 5.220 dólares en EE.UU. y 424 en España; una operación de apéndice entre esos mismos países varía de los 16.000 dólares a los 2.000. Son siete veces más. Otros análisis sobre el mismo tema confirman estas diferencias de precios. Y luego que por qué triunfa el turismo sanitario.

Fuente: Vox.

"El gasto sanitario ha crecido cinco veces más de lo que lo hizo la economía doméstica".

Es algo que se suele sacar a relucir: España es uno de los países que menor porcentaje de renta destina a su sistema público de salud, el 6,4% del PIB, unos 1.500 euros al año per cápita (ojo, si le sumásemos la privada, en España ocuparíamos un 10% del PIB y una media de 2.300 euros al año), pero es también uno de los más garantistas y eficientes del mundo.

El sector sanitario de Estados Unidos, en cambio, supone el 18% de PIB (y 8.745 dólares al año por persona). Además, para los estadounidenses, el gasto sanitario ha crecido cinco veces más que lo que lo hizo la economía doméstica en los últimos 50 años. Pese a su gasto, los norteamericanos van al médico una media de 4,1 veces al año, aproximadamente la mitad que los españoles.

Lo importante en todo caso sería no quedarse en el análisis superficial, y comprender tanto cuál es la dimensión económica precisa del asunto (es decir, encontrar los matices del reduccionismo de “la sanidad española es mil veces mejor”) como descubrir qué puede explicar estas abismales diferencias entre esos dos modelos económicos. Frente a frente, el (en apariencia) ideal modelo sanitario español con la oveja negra de la economía de este sector esencial, el estadounidense.

Sanidad pública para todos o un seguro médico privado (para algunos)

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Hay que tener en cuenta que son muchos y muy distintos los modelos de financiación de los sistemas sanitarios en los países del mundo. En España el 99% de la población puede acceder a la sanidad pública, pagada por impuestos directos en una gestión que compete a las comunidades autónomas, y así los que no quieran costearse un seguro privado (que son la mayoría en nuestro país) cuentan con que están protegidos.

Fuente: The Commonwealth Fund.

Sabemos que en Estados Unidos eso no es así, pero cuando se muestran gráficas en las que se ve cómo la población estadounidense tiene una bajísima cobertura pública, hay que tener en cuenta que no se refiere a que el resto no reciban atención médica, sino a que, por defecto, los americanos acuden a las aseguradoras médicas privadas.

Un tercio de los estadounidenses no puede costearse la atención médica completa.

Y el coste medio de un seguro médico, que casi nunca cubren del todo los gastos médicos de una persona con un problema grave, es de 2.500 dólares al mes, más de 24.000 dólares al año (y subiendo) por unidad familiar cuando los ingresos medios por hogar van de los 50.000 a los 90.000 dólares. Las mejores empresas suelen correr con los gastos del seguro de sus empleados, pero hay otras muchas compañías que no lo hacen. Es una de las paradojas del país más rico del mundo. Allí donde son más altos que en ningún otro sitio los ingresos medios de una familia, es justo donde un tercio de ellos no podrían costearse la atención médica completa por problemas económicos.

En esta gráfica, el porcentaje de residentes que "no siguieron o completaron el tratamiento, se saltaron las pruebas recomendadas por los médicos o tuvieron problemas médicos pero no acudieron a consultas en el último año debido al coste asociado". Fuente: The Commonwealth Fund.

Tampoco es cierto que no se atienda a los que no puedan pagarse la sanidad: desde el establecimiento de programas públicos como Medicare o Medicaid hay más gente que puede acudir a los servicios primarios.

Una práctica habitual y anterior al Obamacare era que los “sin seguro” acudieran a hospitales públicos vía Urgencias. Aunque no estés cubierto, y sólo si se trata de una emergencia médica, están en la obligación de atenderte, aunque queda a discreción de los proveedores de salud la asistencia de dolencias no inmediatamente críticas. Por ejemplo, sí te atienden rápidamente si tienes un corte profundo o una parada respiratoria, pero si acudes con un cáncer o un resfriado, la cosa cambia. Toca pagar y algunos ni siquiera pueden.

Los otros modelos de subvención sanitaria

Como decíamos, en otros países también varían las formas de gestión sanitaria. Hay donde el Estado es el que emplea directamente a los médicos (Modelo Beveridge, en Reino Unido o España) o donde los profesionales y sus consultas son privadas pero el Estado subvenciona esos costes (Modelo Bismarck, como Francia, Alemania o Bélgica). Suiza también tiene su propio modelo, la gestión recae en manos privadas pero se ata en corto a las compañías, aplicando vigilancia desde el Gobierno para que nadie se quede sin una cobertura sanitaria, subvencionando a aquellas familias que no pueden permitirse esos costes.

La universalidad de la sanidad no está intrínsecamente relacionada con una mayor calidad de vida.

Por lo general, a mayor liberalización de mercado en los servicios sanitarios de un país, más cara es la sanidad (y viceversa), pero esa relación no es exacta y tampoco una sanidad más accesible para la ciudadanía está intrínsecamente con la mayor calidad de vida. Como vemos en el siguiente tuit, la esperanza de vida de los estadounidenses es más baja, pero tampoco el modelo español es el que nos garantiza mejorar en este aspecto.

Además, al afrontar este tipo de gráficos debemos contar con que son muchas las otras variables que entran en juego, así que no podemos establecer esto como un criterio objetivo. Por ejemplo, hay quien apunta que, por el modelo pro-vida estadounidense, los fetos son considerados personas (no todos los demás países lo hacen), así que los nasciturus que no logran pasar de los primeros meses influyen a la baja en la media de la esperanza de vida de EE.UU y otros países.

Sobre cuáles son las causas de estas diferencias de precios se ha especulado mucho, aunque todos los expertos coinciden en que el diagnóstico es difícil y parte de múltiples vertientes, principalmente, que los modelos de gestión económica de este servicio esencial han evolucionado de formas muy distintas en cada país. Hemos hablado con Javier Padilla, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, máster en Economía de la Salud y apasionado de la divulgación sobre la economía sanitaria, y nos ha dado un diagnóstico aproximado que toca bastante bien todas las dimensiones del problema.

1. El nivel de renta en EE.UU. es más alto, es lógico que sus precios también sean mayores

International Health Care Spending Comparison Un estudio de la Commonwealth Fund international sí hace una comparativa por países aplicando el Poder de Paridad de Compra, además de por porcentaje de gasto del PIB.

Para Padilla, “es complicado encontrar estudios comparativos entre España y EEUU, y las comparaciones suelen hacerse sin ajustar por Poder de Paridad de Compra”. Esto es, sin hacer una conversión en la diferencia relativa del nivel de precio entre países. Los estadounidenses ganan de media más que los españoles, algo más que los suizos, así que cuando vemos que la noche de hospital son 5.220 dólares frente a poco más de 400 en España, habría que aplicar ese factor de conversión de precios. Aunque sí, la diferencia en ese caso seguiría siendo alta: usando esta calculadora de PPP, vemos que 5.200 dólares se traducirían en 3.997.

“Podrían encontrarse datos de ‘precio’ pero cuesta mucho encontrar datos de ‘coste’ sobre sanidad española porque no hay buenos sistemas de información al respecto; uno de los motivos es que nunca hemos tenido que facturar ‘hacia fuera’. La implantación de diferentes modelos de gestión y el desarrollo de las estructuras de cobro a terceros por parte de la sanidad pública (cuando presta atención a pacientes de mutuas o de países extranjeros) ha hecho que se hayan desarrollado más”.

2. Médicos y enfermeros, principales causantes en la diferencia de costes

Padilla sigue: “Si tuviera que señalar un aspecto fundamental en la diferencia del coste de cama/día entre España y EEUU muy probablemente señalaría al coste de los profesionales. España tiene unos salarios para el personal sanitario muy bajos, que de equipararse con la media europea harían que dejáramos de tener un gasto sanitario por debajo de (o justo sobre) la media de los países de la OCDE”.

Fuente: Adecco

En una encuesta realizada por Adecco (y que ya hace notar que la comparativa inexacta, por lo difícil que es valorar algo así) se extrae que franceses e italianos tienen unos sueldos parejos al del personal sanitario español, pero Dinamarca, Bélgica, Alemania, Reino Unido o Suecia son algunos de los que pasan por creces el salario medio de sus profesionales.

Según la OCDE y a datos de 2013, el salario medio anual de un médico en Estados Unidos es de 161.000 dólares, en España, de 64.400 euros. En Alemania están en 91.299, en Francia en 74.400 y en Italia a 71.791. Recordemos que personal sanitario no es sinónimo de médico, con lo que aunque tenemos los médicos que menos cobran de Europa, no somos el país con el suelo medio de personal sanitario más bajo.

Añade Padilla: “Además en los últimos años en España existe un exceso de oferta de profesionales por lo que no han tenido necesidad de reclutar profesionales por la vía del incremento salarial, lo cual no les ha disparado los costes”.

3. Mercado libre y subida de precios, una ligazón que sí se da en el mundo sanitario

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"No hay tensiones inflacionistas en la sanidad privada porque está fuertemente regulada"

El siguiente punto a analizar para explicar la diferencia de precios es el de la burbuja del mercado estadounidense: "El campo donde habría más margen para ese inflacionismo sería la sanidad privada, pero ésta tiene muchas particularidades en España con respecto a la de EEUU. "Lo primero, apenas hay tensiones inflacionistas en la sanidad privada porque está fuertemente regulada", dice Padilla. "Y lo segundo, está fuertemente subsidiada por la sanidad pública, siendo en un importante porcentaje de sus ingresos la sanidad pública su cliente principal por la vía de los conciertos o del aseguramiento privado de funcionarios públicos".

Como se extrae de otros análisis, en Estados Unidos el aumento de costes sanitarios no está demasiado vinculado al aumento de los costes subyacentes. Que se debe a un aumento progresivo del margen de beneficios exigidos, vaya. Aquí se analizaron 50 hospitales, de ellos, 49 eran privados, y puede verse cómo sus inversores y accionistas piden siempre más ingresos.

Esto comenta Gerard Anderson, el conductor de este estudio:

“Es imposible sacar más dinero a través de Medicare, Medicaid o las tarifas acordadas previamente con las aseguradoras, con lo que la única manera que tienen de aumentar las ganancias es elevando las tarifas entre los no asegurados, los pacientes que acuden fuera de la red, de los clientes que vienen a través de aseguradoras de automóviles y de los seguros de indemnización por accidentes laborales".

Es decir, son precisamente los no asegurados, los que no se pueden permitir pagar con regularidad un seguro médico, los que acaban pagando el coste más alto por los tratamientos.

Tom Sackville, director actual del IFHP (organismo que gestiona la cobertura sanitaria federal) declaró: “Primero, es importante desmentir la idea de que algunos países gastan más en salud por su mayor utilización, cuando lo importante es el precio por unidad. Y segundo, hemos visto aquí una serie de procedimientos y productos que son idénticos en todos los mercados analizados, y se demuestra que las variaciones de precios no guardan relación con los resultados de salud, sino con la capacidad relativa de los proveedores de especular a expensas de los pacientes, en algunos casos reflejando un terrible grado de fracaso del modelo de mercado”.

4. Porque las consultas sanitarias privadas en España no se centran en las cosas "difíciles"

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"La sanidad privada española está especializada en procesos de bajo coste".

La última razón la encuentra Padilla en la diferencia de los modelos de tratamiento. "La sanidad privada española está especializada en procesos de bajo coste y baja complejidad (porque son más rentables que los de alto coste y alta complejidad, y además esos están cubiertos en la sanidad pública). El ejemplo paradigmático de esto es el amplio desarrollo de la sanidad privada en el ámbito de la obstetricia dado que los partos son frecuentes (el parto normal es el GRD -una forma de estandarizar los procesos- más corriente) y tienen un coste relativamente bajo (que no un precio, ahí ya depende de lo que factures)".

Es decir, que mientras que aquí la sanidad privada, que está fuertemente regulada, trabaja más procesos simples y conocidos, en Estados Unidos este fragmento de la sanidad tiene que hacer de todo, tratamientos usuales y otros que no lo son tanto.

Como explicaban en el mismo informe de Commonwealth Fund International, es más habitual el empleo de tecnologías caras (herramientas de diagnóstico, prótesis más costosas, etc) en norteamérica que en otros países, lo que encarece el precio final del tratamiento. Eso podría ser "mejor", en términos absolutos, si se tradujera en un cuidado y una prevención sanitaria mayor que los de los otros modelos. "A pesar de los altos costos, la calidad del sistema sanitario de EE. UU. es variable y no particularmente superior al de otros sistemas mucho más económicos del mundo", decía el informe.

Por qué el tiempo parece pasar más rápido cuando nos hacemos mayores

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Cuando éramos pequeños parecía que las vacaciones de verano duraban para siempre y que el tiempo de espera entre unas Navidades y las siguientes era eterno ¿Acaso alguien sabe por qué cuando nos hacemos mayores el tiempo pasa volando y las semanas, meses y estaciones desaparecen del calendario a un ritmo vertiginoso?

El ritmo de vida típico de los adultos, lleno de responsabilidades y preocupaciones, distorsiona nuestra noción del tiempo. Según algunas investigaciones, se debe a que las personas mayores perciben que el tiempo pasa más rápido, haciendo que llevemos vidas apresuradas llenas de estrés.

Las teorías sobre la percepción del tiempo

Hay varias teorías que intentan explicar por qué nuestra percepción del tiempo se acelera cuando nos hacemos mayores y una idea es la alteración gradual de nuestros relojes biológicos internos: la desaceleración de nuestro metabolismo al hacernos mayores se sincroniza con la ralentización de nuestro ritmo cardíaco y de nuestra respiración. El corazón de un niño late más fuerte, de ahí que su número de latidos y respiraciones sea mayor, haciendo que parezca que ha pasado más tiempo.

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Otra teoría sugiere que la forma en la que percibimos el paso del tiempo está relacionada con la cantidad de nueva información percibida que absorbemos: al tener muchos estímulos nuevos, nuestros cerebros necesitan más tiempo para procesar la información, haciendo que el periodo de tiempo parezca más largo. Esto explicaría la “percepción a cámara lenta” de los hechos justo antes de un accidente: las circunstancias inusuales hacen que haya demasiada información a tener en cuenta.

De hecho, puede que al afrontar nuevas situaciones nuestros cerebros registren recuerdos de forma más detallada, de ahí que nuestra reconstrucción de los hechos parezca más lenta que el evento en sí. Esto ha sido demostrado en experimentos con personas expuestas a una caída libre.

El mundo inexplorado vs el mundo que ya es costumbre

¿Pero cómo se explica que el tiempo cada vez pase más rápido cuando envejecemos? La teoría sugiere que cuanto más viejos nos hacemos, más nos acostumbramos a nuestro entorno. Ya no nos damos cuenta de los detalles de nuestras casas o de nuestros lugares de trabajo. En el caso de los niños el mundo es más bien un lugar inexplorado lleno de posibilidades, algo que hace que los niños necesiten hacer un esfuerzo mayor con el cerebro para reconfigurar sus ideas mentales sobre el mundo exterior. Esta teoría sugiere que esto es lo que hace que el tiempo pase más despacio para los niños que para los adultos inmersos en la rutina.

La forma en la que percibimos el paso del tiempo está relacionada con la cantidad de nueva información percibida que absorbemos: al tener muchos estímulos nuevos, nuestros cerebros necesitan más tiempo para procesar la información

De ahí que cuanto más familiarizados estemos con las experiencias del día a día, más rápido parece que pasa el tiempo y, generalmente, la familiaridad aumenta con la edad. El mecanismo biológico detrás de esta teoría se supone que es la liberación de dopamina durante la percepción de nuevos estímulos que nos ayudan a medir el tiempo. A partir de los 20 y al madurar, los niveles de dopamina bajan, haciendo que el tiempo parezca que pase más rápido.

Pero ninguna de estas teorías coincide con el ritmo casi matemático y continuo de la aceleración del tiempo. La aparente reducción de la duración de un determinado periodo de tiempo al envejecer sugiere una “escala logarítmica” en cuanto al tiempo. Las escalas logarítmicas se usan en vez de las escalas lineales tradicionales a la hora de medir terremotos o el sonido. Debido a que las cantidades a medir pueden variar mucho, necesitamos una escala de medición mayor para realmente entender lo que ocurre. Esto también se aplica al tiempo.

En la escala logarítmica de Richter (para terremotos) un incremento de magnitud 10 a magnitud 11 no se corresponde con un incremento del movimiento de la tierra del 10 %, tal y como sería el caso en una escala lineal. Cada incremento de la escala Richter se corresponde con un aumento de 10 veces en el movimiento.

Seismogram At Weston Observatory Ejemplo de medición logarítmica para terremotos. Wikicommons, CC BY-SA

El tiempo de los niños pequeños

¿Pero por qué motivo nuestra percepción del tiempo también tendría que seguir una escala logarítmica? La idea es que percibimos un periodo de tiempo como la proporción de tiempo que ya hemos vivido. En el caso de un niño de dos años, un año es la mitad de su vida, de ahí que cuando eres joven el tiempo entre cada cumpleaños parece ser eterno. En el caso de un niño de diez años, un año es solo el 10 % de su vida (de ahí que la espera para el siguiente cumpleaños sea más llevadera) y en el caso de una persona de veinte años, un año es solo el 5 %.

En la escala logarítmica, para que una persona de 20 años perciba el mismo aumento proporcional en edad que un niño de dos años tendría que esperar a cumplir los 30. Teniendo en cuenta este punto de vista, no es sorprendente que el tiempo parezca acelerarse al hacernos mayores.

Bryan Adams: su verano parecía durar para siempre

Solemos pensar en nuestras vidas por décadas (los 20, los 30, etc.), lo que sugiere que cada periodo tiene el mismo peso. Sin embargo, en la escala logarítmica percibimos diferentes periodos de tiempo como si tuvieran la misma duración. Según esta teoría, percibimos las siguientes diferencias de edad de la misma forma: de los cinco a los diez, de los 10 a los 20, de los 20 a los 40 y de los 40 a los 80.

No me gustaría acabar con un apunte depresivo, pero el periodo de cinco años que tuviste entre los cinco y los diez años podría parecer igual de largo que el periodo entre los 40 y los 80.

Así que a ponerse a hacer cosas. El tiempo vuela, te lo estés pasando bien o no y cada día vuela más rápido.

The Conversation

Autor: Christian Yates, Profesor de Biología matemática, Universidad de Bath

Este artículo ha sido publicado originalmente en The Conversation. Puedes leer el artículo original aquí.

Foto | iStock, Z22


El ramen se ha hecho tan popular que ya es la mayor moneda de cambio en las cárceles de EEUU

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Dicen que hay estudiantes que pueden alimentarse sólo de tres materias comestibles: bebidas energéticas, pizzas congeladas y bolsitas de ramen. El ramen, esos fideos orientales que cambiaron para siempre la gastronomía de aquellos que por ningún motivo pasarían más de 10 minutos elaborando una comida. Este producto estrella acaba de protagonizar una increíble noticia: Los paquetes de fideos instantáneos han sobrepasado al tabaco como divisa de intercambio en algunas cárceles de Estados Unidos.

Es el resultado de un trabajo de investigación del doctorando del área de sociología de la Universidad de Arizona Michael Gibson-Light. En sus estudios ha analizado también las causas por las que el barato alimento haya alcanzado mayor interés entre los reos que el tabaco, “moneda” histórica de los presidios, y por qué es así incluso en las cárceles en las que los cigarrillos están prohibidos (lo que fomenta el aumento de precio de los mismos en el mercado negro, pero no su desaparición).

De la escasez del racionamiento al aumento de los fideos chinos

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Desde los años 2000 y por un cambio en los contratos otorgados a empresas privadas para que gestionen la alimentación de los presidios, ha bajado enormemente la ingesta calórica por interino. Si la alimentación media de un estadounidense es de 3700 calorías por adulto masculino, en las cárceles ha pasado a ser 3000. Y de tres comidas calientes diarias, a dos más una fría entre semana y sólo dos los sábados y domingos.

Eso ha llevado a los delincuentes a buscar una alternativa lo suficientemente barata y manejable y de alta unidad calórica. Los paquetes de 80-100 gramos de fideos a más de 350 calorías se han convertido, pues, en los reyes de las cárceles, y la gente negocia sus intercambios y su reparto de tareas en “unidades de sopa”. Tal y como le contó uno de los reclusos a Gibson-Light, “he visto peleas por el ramen. Hay gente que muere en disputas por esa sopa”.

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Estos detalles, que podrían parecer en un primer momento anecdóticos, demuestran también la grave inflación que puede provocar la escasez de recursos, en este caso, de alimentos. En el análisis del investigador concluye que, de media, los paquetes pueden costar en la comisaría 59 centavos de dólar, pero dentro del micromundo de determinados presidios los internos están cambiando cinco cigarrillos (con un coste promedio de 2 dólares) por un paquete de ramen. Un jersey grueso sólo te garantizará dos paquetes de noodles.

De hecho, y como dicen en este artículo de The Guardian, son aún “más cotizados” si se sirven con vegetales como la cebolla o el pepino. Eligen el ramen como unidad de mercado por su facilidad, sencillez y capacidad para saciar, pero el producto fresco sigue siendo el bien preferido.

El ramen es el nuevo tabaco (desde hace al menos 10 años)

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Sobre la popularidad del ramen en las cárceles norteamericanas ya se hablaba desde hace años, aunque los resultados no eran tan concluyentes como los revelados ahora por la Universidad de Arizona. Hace seis años el New York Post publicó una noticia sobre el auge de los fideos orientales en la cárcel de Riker Island, y el libro del ex-recluso Gustavo “Goose” Álvarez, Prison Ramen, lo narraba de primera mano, tratando desde las recetas que ellos mismos creaban hasta las historias más curiosas.

Por ejemplo, Álvarez vivió en 2009 una guerra racial entre bandas dentro del presidio. La espiral de violencia se saldó con un gesto de paz que consistió en el ofrecimiento de un plato de ramen para cada miembro de los distintos clanes. "Seas quien seas, blanco, hispano o negro, allí tu comida básica es el ramen", sentenciaba en sus memorias.

¿Cómo de grande es la fiebre del ramen?

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El ramen ha ido creciendo en importancia en la dieta contemporánea de multitud de países. Desde que empezara a despuntar como producto estrella en la cocina japonesa a partir de los 80 y comenzara a llenar estantes de países occidentales a partir de los 90, tenemos hoy una industria gigantesca con miles de millones de raciones comidas.

El año pasado los análisis apuntaban a que se comercializaban 101.000 millones de raciones cada año. De esos, 42.000 millones se vendían únicamente en China. Es decir, que el gigante asiático acumula el 44% del consumo mundial. Los japoneses compran en ese mismo período 5.300 millones de paquetes, y Estados Unidos 4.000 millones.

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En 2007, Euromonitor estimaba el impacto de las ventas de fideos instantáneos en la economía mundial en más de 27.000 millones de dólares. Pero es una cifra que probablemente haya crecido mucho. Empresas alimenticias esperan una expansión del alimento que lleve a un consumo mundial de más de 140.000 millones de unidades para 2020.

De hecho, su crecimiento es tal que los vinculados a este negocio hablan de los paquetes de pasta como si fuese la próxima revolución alimenticia. El presidente de la Asociación Mundial de Fideos Instantáneos (porque sí, esa agrupación es real) llegó a decir en la cumbre de 2010, que “el ramen va a salvar la tierra”. Se refería a la capacidad de estas raciones de convertirse en un tipo de provisión manejable y altamente barata que podría llegar a alimentar a personas de países donde el hambre sigue siendo un problema.

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De eso hablaban también varios antropólogos en el libro The Noodles Narrative, donde explican cómo compañías como Nestlé han promovido un cambio de paradigma en países como Papúa Nueva Guinea, Brasil, México o la India (donde los fideos de Maggi son ya un símbolo nacional) gracias a la comercialización de este producto. Las clases sociales pobres pueden permitirse una comida hiperbarata, permitiendo que millones de ciudadanos tengan un mayor margen de gasto que invertir en otras cosas. Aunque eso cambie en parte sus anteriores hábitos alimenticios, claro.

Sopa de sobre, muchas calorías (pero también grasas, azúcares y sodio)

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Existe la otra cara de la moneda del mundo del fideo chino, la que demuestra que estos vasos de sopa pueden ayudar como aporte energético ideal para ciudadanos infraalimentados (como los presos) al tiempo que perjudicar a los habitantes que de media exceden el consumo de calorías recomendadas.

The Noodles Narrative explica cómo en países como Estados Unidos, Italia o España hay una parte de los consumidores (los más acérrimos) enganchados al sabor salado y especiado del ramen, haciendo que sus costumbres gastronómicas cambien en favor de alimentos de este tipo.

El Journal of Nutrition también ha dado cuenta de la importancia del ramen en nuestra cultura actual. Tal y como investigaron en un estudio llevado a cabo entre 11.000 surcoreanos de 19 a 64 años, este alimento puede conducir a la obesidad.

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¿Por qué motivo fueron los ciudadanos de esta población los sujetos clave para realizar el análisis? La gente de su país es la que mayor cantidad de noodles consume de todo el mundo, de media, 76 paquetes por persona al año. Otras zonas asiáticas tampoco le quedan lejos: la media de consumo al año por parte de los indonesios está en 60 unidades, 57 entre los vietnamitas y 46 entre los japoneses.

El estudio, además, lo llevaron a cabo al comprobar que entre 1998 y 2007 el porcentaje de población de Corea del Sur con sobrepeso había aumentado del 26% al 32%. El estudio concluía que los sujetos que comían ramen más de dos veces a la semana tendían a sufrir síndrome metabólico en mayor proporción que los que limitaban el consumo a una o menos veces (aunque ya se sabe que correlación no implica causalidad).

Si eres alérgico en EEUU, la diferencia entre la vida o la muerte puede costarte 600 dólares: el caso EpiPen

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Es un medicamento que decenas de miles de personas deben portar en todo momento por si tienen que usarlo en una emergencia, y cuesta más que todo lo que llevan encima. El EpiPen ha vuelvo a encender las iras de los norteamericanos, después de que se haya descubierto que su precio ha incrementado un 400% en los últimos nueve años. De costar inicialmente 57 dólares a los 600 actuales. No se veía igual rechazo por parte de la opinión pública que con el caso de Martin Shkreli, el chico que subió de un día para otro un 5.500% el precio del medicamento contra la malaria.

“EpiPen es todo un ejemplo de compañía que se aprovecha de los consumidores". "Pone sus ganancias por delante de los pacientes, aumentando los precios sin justificación”. “Le quitan 600 dólares a los pacientes de sus bolsillos con un medicamento que debe ser reemplazado cada 12 o 18 meses. Es una barbaridad”.

Estas han sido las duras declaraciones de Hillary Clinton sobre el medicamento cuando se desveló el nuevo precio que ha instaurado la compañía farmacéutica, que provocaron una fuerte caída en el índice NASDAQ de Biotecnología. Pero Clinton no ha sido la única, también varios Senadores e incluso la Administración de Obama han comentado el suceso cargando contra la compañía.

Pero, ¿para qué sirve el EpiPen?

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EpiPen es el fármaco comercializado por Mylan para personas con reacciones asmáticas o alérgicas graves, que en momentos puntuales pueden causar unos choques anafilácticos repentinos capaces de causar la muerte. El medicamento son unas jeringuillas autoinyectables con dos dosis vitales para esas emergencias.

Aunque es posible adquirir de otras marcas unas ampollas incorporables a jeringuillas, con un coste mucho más bajo, los médicos no recomiendan esta opción. Según explican, por el tipo de situación de urgencia en la que estos choques se producen, es mejor poseer las jeringas ya cargadas y no perder tiempo en esos momentos vitales. Las que sólo fabrica Mylan desde hace un tiempo.

¿Y cómo es posible que haya incrementado tanto su precio?

Algo falla cuando un producto de estas características cuesta en torno a 50 euros en España y 80 en Francia. La explicación que dan desde Mylan es que sus gastos de producción han aumentado debido a la investigación y la mejora del producto que han realizado estos años. Políticos y medios no lo ven de la misma forma. Según cálculos de Bloomberg, el coste real de fabricar este medicamento ronda el puñado de dólares, y cada una de las dos dosis que vienen en el pack contiene epinefrina por valor de un dólar. El margen de ganancia sería, por por tanto, estratosférico.

Tampoco ha ayudado mediáticamente que se haya conocido la evolución de los ingresos de Heather Bresch. Bresch, CEO de la compañía, pasó de ganar 2.5 millones de dólares al año en 2007 a llevarse 19 en el ejercicio de 2015. La gente está tan enfadada que hasta se ha creado un videojuego que maliciosamente ayuda al jugador a convertirse en Bresch. A más subas los precios, más se enfadará la gente... Pero, ¿qué importa? A fin de cuentas, no pueden dejar de comprarlo.

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Tal y como se apunta desde otros medios, el coste aumentó significativamente en 2009 en el momento en que Mylan adquirió Merck KgAA, la firma alemana que fabricaba el medicamento. En los siguientes tres años desde la adquisición el EpiPen pasó de los 124 dólares a los 241.

El de los tratamientos anafilácticos es un mercado que ha crecido naturalmente en los últimos años en Estados Unidos. Las reacciones alérgicas (sobre todo las alimentarias) entre los más pequeños han aumentado considerablemente en los últimos tiempos, y de estos casos algunos acaban convirtiéndose en crónicos.

Como dice este padre cuyo hijo sufrió de súbito un shock, con la salud de los niños no te lo piensas dos veces, por mucho que cueste. Mejor prevenir que perder a tu hijo sólo por no tener un EpiPen a mano. Y no es de extrañar que Bresch equipare su producto con los desfibriladores: el tipo de recurso que, según la compañía, debería estar al alcance de cualquier persona en cualquier lugar: colegios, aeropuertos y hogares.

¿Y a dónde fue a parar ese dinero?

No sólo a los bolsillos de la CEO y los inversores, también fue a parar a la campaña de concienciación pública y el re-branding que sufrió el producto. Una gran inversión publicitaria que pasó de los 5 millones de dólares en anuncios televisivos en 2011 a los 35 millones de 2014, según Slate. También a un trabajo de presión lobbista para que se incorporasen sus productos en decenas de miles de escuelas públicas, o a empujar a la FDA a que la prescripción médica de dosis de epinefrina para los pacientes fuese en packs de dos, en vez de uno. Cosa que lograron.

A5tgjhvvf5l7qiqzwjjr Sarah Jessica Parker ha sido una de las figuras mediáticas más reconocibles asociadas a la campaña de concienciación de Mylan.

¿Y por qué no hay otras compañías que fabriquen EpiPen?

Forbes Timeline Epipenvsauviq Linegraph V2 Alza de precios desde la aparición de Auvi-Q, de Forbes.

Es el centro del debate sobre un mercado en el que el precio de algunos productos de primera necesidad es tan sumamente elevado. De hecho, una de las críticas más duras que hizo la opinión pública fue a la FDA, por provocar la erradicación en el mercado el Auvi-Q, el producto competidor que nació en el momento en que terminó la protección de patente de la receta, causando que ahora el Epipen posea el 98% del mercado. Pero frente a todo pronóstico, el producto rival no sirvió para bajar los precios, sino que EpiPen y Avui-Q fueron progresivamente costando más.

Como teorizan en Forbes, lo que pudo causar ese aumento de precios es que al haber pocos competidores las compañías rivalizan a la alza en vez de a la baja. Desde el New York Times piensan de otra forma, con un argumento en el que el aumento de precio del EpiPen no tiene nada que ver con Auvi-Q. Desde que Mylan firmó un acuerdo para permitir la aparición de medicamentos genéricos, la compañía ha optado por la estrategia de "exprimir todo lo posible la vaca" de su marca estrella.

Y así el EpiPen ha seguido subiendo ... y librando verse en un mercado de competencia pese a que esto tendría que haber ocurrido hace años. A Mylan le vino muy bien que Auvi-Q fuese expulsada en 2014, pero es que además Teva, una nueva farmacéutica, lo tenía todo listo a inicios de 2016 para (comercializar su propia jeringuilla autoinyectable, pero su medicamento fue denegado en el último momento por la FDA.

¿Y cómo ha terminado la polémica?

Ante la avalancha de comentarios negativos provocados por su último alzamiento de precios, la compañía farmacéutica Mylan ha anunciado que en las próximas semanas pondrá a la venta un EpiPen genérico más barato, a unos 270 euros. Un producto idéntico tanto en el diseño como en la formulación del fármaco. También declaró previamente que algunos pacientes podían solicitar descuentos de hasta el 30% del precio final del producto.

La noticia ha salido, curiosamente, también al tiempo que algunos miembros del Congreso han anunciado que promoverían una investigación de la Comisión Federal de Comercio estadounidense sobre las prácticas de monopolio de Mylan. El EpiPen es el más lucrativo de los muchos productos de esta compañía (le supone un 40% de sus beneficios), pero también aumentaron en un 20% docenas de otros fármacos genéricos comercializados y distribuidos por la empresa sólo desde comienzos de 2016.

Para algunos, son los mismos políticos los que también podrían haber promovido la escalada de precios que ha generado todo esto. Si los congresistas no hubieran aceptado el dinero que Mylan ha dejado en Washington, puede que el EpiPen no se hubiese convertido en un producto de lujo.

¿Puede matarte una garrapata? Sanidad vigila a 200 personas por un caso de fiebre hemorrágica

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200 personas van a ser vigiladas por posible fiebre hemorrágica en Madrid. Más de la mitad de ellos son empleados sanitarios de los hospitales Gregorio Marañón e Infanta Leonor. Una enfermera ya ha sido contagiada y está estable aunque grave. ¿El motivo? Un señor de 62 años fue al médico por el dolor producido por la picadura de una garrapata. Tres días más tarde estaba muerto.

¿Por qué te puedes morir por que te pique una garrapata?

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La muerte del varón de 62 años no la provocó directamente la garrapata, sino lo que esta portaba, el virus de la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo. Es a través de estos insectos que se contagia el virus, así como también puede ser provocado por el contacto con sangre o tejidos de otros animales infectados, mientras éstos estén vivos o hayan muerto hace poco.

Es difícil prevenir o controlar a los animales infectados por las garrapatas. Tanto el ciclo de infección que se producen estas criaturas (la garrapata al animal, éste de nuevo a la garrapata y así) como la infección de los animales domésticos suele pasar desapercibido.

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Las garrapatas son unos animales altamente adaptativos, siempre que haya climas cálidos (sus territorios predilectos son África y los Balcanes, y sus estaciones la primavera y el otoño), y se extienden con más virulencia en las zonas previamente endémicas. Pueden ser tan pequeñas que sean incapaces de detectar por el ojo humano. Se adhieren en zonas calidad y húmedas de sus presas, animales o humanos, y mientras succionan la sangre de su víctima pueden transmitir sus patógenos.

La enfermedad de Lyme, el TBE, el tifus o la fiebre bovina son algunas de las patologías que transmiten, aunque en España no se han conocido casos de infección por garrapata de esta enfermedad. El cambio climático está favoreciendo su propagación, y las enfermedades que las garrapatas transmiten al hombre han aumentado en los últimos veinte años un 300% en el continente europeo.

¿Y qué es la fiebre hemorrágica de Crimea-Congo?

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La fiebre hemorrágica de Crimea-Congo (FHCC) es una enfermedad descubierta enCrimea en la década de los 40 y muy extendida en países del sur que la causa un virus de la familia Bunyaviridae, transmitido por garrapatas. Este virus provoca graves brotes de fiebre hemorrágica viral, y tiene una tasa de letalidad de entre el 10 y el 40%.

Su primer foco de propagación son, como hemos apuntado, los animales a los que se les pegan las garrapatas. Hay una gran variedad de animales salvajes y domésticos a los que puede afectar, como vacas, ovejas y cabras. Es por eso que las principales víctimas humanas de la FHCC sean ganaderos y otros trabajadores cárnicos.

Crimean Congo Hemorrhagic Fever Caso crónico de fiebre hemorrágica de Crimea-Congo.

Los animales se infectan por la picadura de garrapatas infectadas y el virus permanece en el torrente circulatorio durante aproximadamente una semana tras la infección, de modo que, cuando otra garrapata pica al animal, se perpetúa el ciclo garrapata-animal-garrapata.

Tal y como demuestran las investigaciones, la duración del periodo de incubación depende del modo de contagio del virus. Después de la picadura de garrapata, la fase de incubación es generalmente de uno a tres días, con un máximo de nueve días. El periodo de incubación tras el contacto con sangre o tejidos infectados es normalmente de cinco o seis días, con un máximo documentado de 13 días. La muerte sobreviene entre los humanos afectados durante la segunda semana. Entre los pacientes que se recuperan, la mejoría comienza generalmente al noveno o décimo día tras la aparición de la enfermedad.

¿Cómo se detecta?

Hay un riesgo biológico extremo entre las personas infectadas, y la OMS recomienda que las pruebas médicas sólo se lleven a cabo en condiciones de máxima contención biológica. Los síntomas iniciales son muy comunes: fiebre, dolor muscular, mareo, rigidez de cuello… Al cabo de unos días estos dolores pueden dar paso a somnolencia y depresión, y en algunos casos una hepatomegalia detectable (aumento del tamaño del hígado). Si no hay una preocupación previa sobre este tipo de enfermedades, podría pasar desapercibida en su fase inicial.

Desde el Carlos III explican que la entrada de uno de estos virus en España era impensable hace algún tiempo pero que hoy es un riesgo cotidiano que requiere una especial atención y vigilancia, debido al aumento de los viajes internacionales. En octubre de 2011 un informe del Ministerio de Sanidad alertaba de la aparición del virus en garrapatas capturados en unos ciervos procedentes de Cáceres, Extremadura, y hacía unas recomendaciones de actuación para una detección más rápida. El hombre fallecido en Madrid contó que le había picado una garrapata durante un paseo en la provincia de Ávila, y los servicios sanitarios que le atendieron no establecieron relación con la fiebre hepática hasta la aparición de un segundo paciente.

Aun no se ha descubierto una cura eficiente, y sólo hay tratamientos de sostén para los síntomas. Lo mejor que se puede hacer por el momento es aislar las cepas.

El hombre que quiere que tomemos un montón de drogas para optimizar nuestro cerebro

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Hay personas que se valen de pequeños trucos para mejorar sus capacidades. Que con el tiempo han aprendido que levantándose antes o incorporando algún alimento a su dieta son capaces de mejorar su rendimiento en el día a día. Pero también están otros individuos que se han tomado la optimización de sus cuerpos como el centro del debate. A ese colectivo pertenece Jesse Lawler, el tipo empeñado en que las drogas son lo que necesitamos para convertirnos en superhumanos. Y puede que haya descubierto algunas cosas de lo más sugerentes.

¿Pero quién es este tipo? En las últimas décadas, este “entusiasta polidisciplinario” se ha recorrido todo Estados Unidos en bicicleta. Ha practicado todo tipo de dietas, desde veganas hasta paleos, apuntando todos los cambios que sufrió su cuerpo en el proceso. Implementó por un tiempo el sueño polifásico en su vida (con insatisfactorios resultados). Y se ha drogado. Mucho. Carece de conocimientos médicos reglados, pero es la probeta humana con el historial de testeo más interesante que hayamos visto a este lado de las redes.

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Esa amplia experiencia en el campo de la eficiencia física le ha llevado a impulsar una serie de podcasts en los que invita a profesionales de química y biología y un diario virtual en los que va compilando sus descubrimientos, abriendo las infinitas posibilidades de los superseres y explicándonoslo todo esto de una forma tan amena (aunque rigurosa) que hasta nosotros podríamos aplicar sus conocimientos, lo que parece su plan desde el principio.

¿Quieres descubrir más de Jesse Lawler y su galería de obsesiones por el rendimiento? Los siguientes temas presentados son algunos de los temas de Smart Drug Smarts sobre drogas y experimentos que mejoran nuestra eficiencia físico y mental. Los expertos citados son los invitados que aparecen en los episodios radiofónicos explicando cada fenómeno. Vamos a verlo:

El mundo de los stacks

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El kilómetro cero de los ingenieros de la optimización física lo encuentras aquí. Los stacks, también conocidos como nootrópicos, son suplementos de componentes químicos adquiribles sin prescripción médica que se diseñan para optimizar esas partes de tu cerebro que crees no están rindiendo, en tu caso, todo lo que te gustaría.

Algunas veces esas mejoras se enfocan a tu capacidad para empatizar, otras en reducir el estrés, o tal vez en mejorar tu rendimiento físico o mental. Como podemos ver a lo largo de varias de sus entrevistas, este tipo de fórmulas potenciadoras no permiten la generalización, sino que cada mezcla debe ser diseñada para cada individuo concreto, cosa que investigan los aficionados de esta comunidad de alquimistas del cerebro.

Dentro de las personas que han experimentado con ello estaría Gabe Lee y su BrainStack, una combinación de nootrópicos (potenciadores cognitivos) que hace evolucionar lo que ofrece el Adderall pero prescindiendo de algunos de sus peores efectos secundarios. Adderall es la medicina que se comercializa para combatir el Trastorno de Déficit de Atención, y por lo mucho que ayuda a mejorar la memoria y concentración de sus consumidores acaba promoviendo una dependencia. Tomándola te sientes mucho más listo, pero también te vuelves más agresivo y bajas radicalmente de peso, entre otras cosas.

Así que el stack que se ha fabricado Gabe Lee consiste en estimular tus neurotrasmisores con dopamina y serotonina a través de sales anfetamínicas (medicamento genérico del Adderall), cafeína, magnesio y otros compuestos. A esto hay que añadirle ingredientes que rebajan los efectos indeseados de esos productos, por ejemplo, el bajón de cafeína o la ansiedad asociada con los compuestos anfetamínicos. Este es sólo un cóctel enfocado a la concentración y velocidad de pensamiento, pero un paseo por Smartdrugssmarts te descubrirá un buen puñado de stacks. Todos ellos sin receta.

El neurofeedback: vuelven los 70

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¿Te gustaría programar las respuestas de tu cerebro? Esto, que pudiera parecer una panacea para nuestro comportamiento diario, puede ser de aún mayor beneficio para gente con trastornos conductuales graves, como las personas con epilepsia o déficit de atención. El neurofeedback o neuroterapia es aún un proyecto en fase de experimentación que se propone llegar a influir positivamente en la conducta así como en funciones cognitivas como la coordinación motriz, la memoria o la atención.

Eso es a lo que se dedica, por ejemplo, el Doctor Andrew Hill, neurocientífico en UCLA, que estudia la actividad cerebral de sus pacientes de autismo y otros trastornos y que cree haber sido capaz de “reprogramar” algunas de sus conductas. Como sabemos, los electroencefalogramas registran la actividad eléctrica emitida por el cerebro. La idea básica es que, al ver la frecuencia de estas ondas, de sus sonidos y sus imágenes, se puede aprender a ejercer cierto control sobre ellos.

En el laboratorio, Hill está trabajando en cómo implementar con efectividad estos resultados en pacientes más normales. Aunque es una práctica que fue durante bastante tiempo repudiada por los psiquiatras (que veían en ella los vestigios de terapias al estilo de los electroshocks), sí hay informes que acreditan su éxito en pacientes con trastornos como los que Hill ha comentado.

La ketamina te va a hacer feliz (o, mejor dicho, te quitará la tristeza)

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Una palabra que nos viene a la mente más al pensar en noches salvajes que en personas enfermas. Pero, como cuenta el doctor Panos Zanos, la ketamina podría ir mucho más lejos que como alucinógeno, y podría ser un formidable anestésico para pacientes con depresión. La magia de la ketamina se despliega por su capacidad para bloquear los receptores NMDA del glutamato. Un mecanismo, asimismo, que también se creía común para sus efectos antidepresivos.

Un nuevo estudio ha demostrado que no es así, que la hidroxinorketamina no inhibe estos receptores NMDA. Por el contrario, este metabolito de la ketamina activa otro receptor del glutamato, el AMPA, a través del cual induce, ya sea directa o indirectamente, su efecto antidepresivo. Los fármacos antidepresivos que más se recetan a día de hoy, como la fluoxetina, funcionan como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y tardan de 3 a 8 semanas para aliviar los primeros síntomas de la depresión, y sólo son eficaces en la mitad de los casos. Si hiciéramos uso de los metabolitos de la ketamina (o en este caso, de la hidroxinorketamina), los resultados serían generales y actuarían de inmediato.

¿Y eso por qué? Resumiendo mucho, podríamos decir que los receptores NMDA actúan como componentes prioritarios en la plasticidad neuronal y memoria. Estos receptores absorben el glutamato, uno de los principales neurotransmisores vinculados a la depresión. ¿Qué es lo que hace la ketamina? Aumentar los niveles de glutamato en nuestros receptores NMDA. “El éxito de sus efectos ha sido probado en cada nueva prueba, algo de lo más inusual pero muy esperanzador”.

Si se terminan de aislar en laboratorio los metabolitos activos de la ketamina, Zanos garantiza que sería una solución óptima para pacientes con depresión. Aunque claro, nada del subidón discotequero. Sólo estabilidad mental.

Metileno azul, mear azul para convertirse en más inteligente

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El metileno azul mejora el consumo de oxígeno de tus células, lo que hace aumentar la energía celular, que a su vez mejora la memoria. Funciona también como neuroprotector y como antioxidante. En las palabras del doctor González Lima, profesor en la Universidad de Texas, "no encontrarás un mejor antioxidante que este".

Hasta ahora estábamos pensando en el café y en el té cuando lo que teníamos que haber hecho es prestarle atención a este producto para el tinte textil y para el tratamiento de parásitos animales. Por el magnetismo de este compuesto (y por recientes estudios positivos sobre la mejora cognitiva, como el publicado en la revista Radiology en junio pasado), el metileno azul se ha convertido en uno de los nuevos químicos de moda entre los aficionados a los nootrópicos.

Según González Lima, debido a que el metileno se acumula en áreas de células con una alta concentración de mitocondrias, el compuesto impide que se sigan generando de estas células, evitando los daños oxidantes o de estrés. En palabras del doctor, “es un potenciador cognitivo particularmente eficaz porque el metileno azul busca las células que respiran, las que consumen más oxígeno, y como éstas suelen ir al cerebro, su actividad se centra sobre todo ahí”. ¿Qué es mear azul para el resto de tu vida si puedes bloquear el envejecimiento cerebral?

Dormir es el control mental número uno

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Y esto lo sabe (aunque no lo aplique) todo el mundo, desde camioneros hasta militares. Es precisamente a uno de estos últimos, el doctor y ex-SEAL de la marina Kirk Parsley, al que interroga por sus amplia experiencia con soldados con problema de sueño y cómo remediar esto en entornos extremos y altamente volubles. Parsley nos anima a que, si nuestro trabajo nos lo permite, hagamos un ciclo de sueño bi-fase, tal y como hacían nuestros predecesores hace cientos de años. Para él, es la raíz de casi todas nuestras deficiencias mentales. La consecuecia de incorporarnos a un sistema social en el que el tiempo es la base económica, consecuencia directa de la revolución industrial.

Y si no se puede, hay que dormir mínimo 8 horas al día en dos fases: esto es, empieza a echarte siestas. Ni 15 minutos ni 45 minutos. No hay una ciencia exacta y cada persona (con distintas profundidades de sueño) necesita un tiempo concreto en una horquilla de entre 20 y 120 minutos. Si sobrepasamos ese plazo, todo se irá al traste.

¿Y por qué cada persona es distinta? Por sus niveles de depravación de sueño. Según el doctor, casi todo el mundo sufre déficit de sueño, algunos incluso llegando a tener depravación de sueño. Si tienes depravación crónica del sueño, entrarás en sueño profundo más rápidamente que si no lo sufres, porque tendrás niveles más altos de adenosina, que es “una especie de presión del sueño que te empuja a que tu cuerpo duerma” (como explica Parsley, el trabajo de la cafeína es, básicamente, bloquear los efectos de la adenosina).

Así que si tienes trastornos del sueño, tu eficacia cognitiva (a fin de cuentas, tu creatividad) puede restaurarse tomando siestas. El médico, por cierto, no cree en el sistema de búhos y alondras. Para él, la ausencia de pruebas contundentes, le lleva a intuir que lo que ocurre con los que tienen impulsos de creatividad a la noche es porque, tal y como ocurre con los que llevan muchas horas despiertos (pero a pequeña escala), es que se nos apagan progresivamente los filtros mentales. Hay menos mecanismos de vigilancia a lo que decimos y hacemos, y por eso la creatividad parece más despierta a la noche.

Entonces, ¿de qué termómetro puedo fiarme? ¿Del de la calle? ¿Del del coche?

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53 grados marca la marquesina. Allí 54. En Montequinto 51. Puede que las máximas continúen subiendo año a año, pero no deja de sorprendernos que los españoles estemos resistiendo tan bien a unas temperaturas más altas que en Sudán.

Pero, un momento. Si el segundo lugar más cálido de la tierra batió el récord al rondar los 50 grados celsius… ¿Cómo es posible que aquí estemos a 54 y no vengan los organismos oficiales a estudiar este asunto? Muy fácil: lo que marcan los termómetros callejeros no es una información fiable. Para la AEMET, las mediciones de 54 grados son falsas, y las máximas que se han registrado ayer en España son de 45 grados en Córdoba y Sevilla. Entonces, ¿qué ha fallado?

¿Por qué no podemos fiarnos de los termómetros callejeros?

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Según la Agencia Estatal de Metereología, no deberíamos hacer demasiado caso a las imágenes de los postes propagados por las redes sociales. Nos lo cuenta Javier Rodríguez, jefe del área de predicción operativa, “no es que los sensores de estos dispositivos estén mal, es que no cumplen los requisitos para garantizar que los datos que refleja sean correctos”.

“Los requisitos internacionales para que un aparato de estas características pase un mínimo de estándar de fiabilidad es que el aparato de medición debe estar dentro de un abrigo meteorológico, a la sombra, a un metro y medio del nivel del sueño y que tenga cierta ventilación”. Como podemos observar, esos termómetros callejeros de altísimas graduaciones suelen estar muy expuestos al sol y no están a la sombra. Además, algunos estamentos meteorológicos ha puesto en cuestión la ventilación de estas garitas.

Aunque, tal y como nos ha dicho Rodríguez, muchas de las cajas que vemos de esos termómetros están hechas de madera, y no de metal, como podría parecer, y eso aumenta la fiabilidad, aunque “lo más importante es que tenga un abrigo meteorológico”. Puedes leer con más detalle como funcionan estas mediciones aquí.

¿Y del termómetro del coche?

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Para Rodríguez, estos aparatos internos podrían dar una temperatura correcta, pero “dependerá de varios factores. Si le da el aire al circular a alta velocidad o de si el termómetro está muy cerca del motor del coche”, por ejemplo.

¿Y del de la farmacia?

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Lo mismo que en los casos anteriores. Si al termómetro le está dando el sol de frente, olvídate de una medición precisa.

¿Y de los termómetros de los aficionados?

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Hay también algunas redes de control meteorológico aficionado como Meteoclimatic que tienen sus propias características de calidad, y más o menos podemos darlos por válidos. “Si alguien ha puesto su termómetro en un jardín, sin obstáculos y cumpliendo los requisitos antes indicados tendrá una fiabilidad buena, dentro de que no hablamos de una red oficial. Pero claro, si lo ha puesto en una terraza en la que no corre nada de aire, pues mejor no tomarlo en cuenta”.

¿Y del de madera con mercurio de toda la vida?

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, o al menos, del de toda la vida con matices. “Si el medidor de temperatura que tienes en tu casa está en un lugar resguardado de la luz y está hecho de madera, es posible que su mercurio marque una cifra representativa de la temperatura de esa área”, explica Rodríguez. “No, no es tan malo como un termómetro en el centro de la plaza al que le está dando toda la luz, pero hay que vigilar que nada interfiera en el termómetro casero, como por ejemplo, que lo tengamos al lado del frigorífico encendido, que desprende mucho calor”.

Entonces, ¿de qué termómetro puedo fiarme?

Sobre todo, de los oficiales. En palabras de Rodríguez, “los termómetros de la red de AEMET cumplen todos los estándares oficiales y de manera permanente, a todas las horas del día. Nuestras estaciones meteorológicas suelen emplazarse a las afueras de las ciudades y a lo largo de toda España. De esta forma vemos cómo evolucionan todas las temperaturas. El único problema es que en las estaciones automáticas nuestra información da los resultados con una hora de retraso, aunque en las manuales es inmediato”.

¿Y del termómetro más nuevo de todos?

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Tal y como nos explican desde la AEMET, al final para conocer de forma más rigurosa la temperatura de tu ciudad lo mejor es fiarse de sus sistemas de temperatura. ¿Y cómo conocemos nosotros sus resultados? Exacto, a través del smartphone. Puede que el poste de enfrente de tu coche ponga que estás a 53 grados, y que tú mismo notes que estás en el mismísimo infierno, pero es mejor que te fíes de lo que aparece en la pantalla de tu móvil. Si la app de la AEMET o Google te dicen que son 43 grados, es que esa es la temperatura a la que estamos.

Pero sí, en que hace mucho calor estamos todos de acuerdo.

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